야식 안 먹으면 살 빠질까?.jpg

2년째yo2019.02.21 18:53
그래서어쩌라고(정색)
바로가기
10
1
선생님여기서이러시면2019.02.21 18:54
이것으로 눈치안보고 야식을 먹을 수 있게되었다...
바로가기
3
0
ciD2019.02.21 19:27
저건 간헐적 단식을 겨냥한 뉴스인가..
바로가기
2
0

2년째yo19.02.21 18:53
그래서어쩌라고(정색)
댓글달기
10
1
7년차개드립19.02.21 20:14
야식 맘껏 드시라고요
댓글달기
1
0
커피맛스타킹19.02.21 23:35
2년째 yoyo
댓글달기
0
0
집을샀더니집값이떨어져[수정] 02-21 18:54 19.02.21 18:53
밥 먹고 물만두 한접시 다먹고 있는데 이런걸 보다니 .... 몸뚱아리야 미안.
댓글달기
0
0
선생님여기서이러시면19.02.21 18:54
이것으로 눈치안보고 야식을 먹을 수 있게되었다...
댓글달기
3
0
고오그읍유우머어19.02.21 18:55
젠장..늬들이 뭘 알아!!
댓글달기
0
0
나닷19.02.21 19:01
그럼 야식 먹고 아침 굶어야지~
댓글달기
0
0
PRADA[수정] 02-21 19:05 19.02.21 19:04
먹는거도 먹는건데 체질도 큼
뚠뚠이랑 같이 살아봤는데 0.5인분씩(1끼 채식) 2끼 먹는데도 살이 안빠짐 저 였으면 세상 억울해서 울었을듯
댓글달기
0
0
쿨쿨이아빠19.02.21 19:20
찔놈찔
댓글달기
0
0
ciD19.02.21 19:27
저건 간헐적 단식을 겨냥한 뉴스인가..
댓글달기
2
0
캡틴마블링19.02.22 06:55
간헐적 단식 해도 평소에 많이 먹으면 소용 없다구요ㅋㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
레제비츠19.02.22 09:43
간헐적 단식도 결국에는 총량을 줄이는 겁니다. 안먹다보면 아무래도 위가 줄고 또 먹을때 내일도 맛난거 먹을꺼야 라며 폭식을 방지하는거죠
댓글달기
0
0
배가고프군19.02.21 19:35
아이고 의미없다
댓글달기
0
0
양송이19.02.21 19:40
점심많이먹고 저녁에 적게 먹는게 의미가 없다는 거구요. 점심 저녁을 다 같이 적게 먹어야됩니다.
댓글달기
1
0
얼음심장19.02.21 20:20
도대체 어느장단에? 사과 우유 뭐 아침에 먹어라 저녁에 먹어라 배고프면 물을 마셔라 꼭 나중엔 반대급부들이 나오니 도대체 어느장단에 춤을 추라고?
댓글달기
0
0
파이널블레이드[수정] 02-21 20:25 19.02.21 20:25
원래 적게 먹고 많이 움직이면 살은 빠지게 되어있음
댓글달기
0
0
검은부엉이19.02.21 21:46
그냥 먹은만큼 움직여야되는데 운동은 시간당 소모 칼로리가 먹는 양보다 상대적으로 적어서 운동 열심히해서 빼는건 힘들다고 해유.

그래서 운동은 베이스로 먹는 양을 줄여야됨. 핵심은 줄이는거라 굶으면 안됨
댓글달기
0
0
뚬부19.02.22 00:07
안먹고 뛰면 빠지는게 살임
먹고 안뛰니까 붙는게 살이고
최소한 한달동안 먹는걸 줄이고 안빠진다 말하셈
댓글달기
2
0
마법청년리리컬야화19.02.22 08:26
이말이 공감이 되는게 몸매를 만들기위해 운동하시는분들이야 어짜피 살이 잘 안빠지는거고 우리같은 전직 뚠뚠이들이야 살뺄려고 운동이랑 같이 식이조절하는건데
최소한 한달동안 식사량 줄이고 하루 운동 한두시간만 해보면 안 빠질수가없음. 그래도 안빠진다는건 몰래 먹었던가 혹은 몰래 먹었단거임. 몸은 솔직합니다. 다들 다이어트 힘내세요~~ 2년차 28kg감량한 전직뚠뚠이
댓글달기
0
0
햇님이반짝19.02.22 02:14
한밤중에 항상 먹고자는데 천천히 살빠지기 시작하더라구요. 6키론가 빠지고 뛸듯이 기쁘고 자신감이 생기고 좋았엇는데 어딘가 얼굴이 밉게변하는 느낌이 들어 병원갓더니 갑상선.
댓글달기
0
0
하루만웃어보자19.02.25 03:07
그냥 먹는양을 줄여야 살이 빠지는군..
접수했어
댓글달기
0
0
sublash19.02.26 17:28
이거보니 평소 궁금하던게 생각났는데 전체적인 식사량만 줄이면 된다면 하루에 한끼만 먹으면 어느정도 다이어트가 되나요?? 그 한끼도 막 치킨같은건 아니고 일반 가정식이라고 했을때
댓글달기
0
0

작성