[스압] 정신과 의사가 말하는 고민거리 반으로 줄이는 법

말로해서안되겠구만2019.04.26 07:49
수연씨의 투자권유로 있는돈 없는돈 끌어 모아 부동산 투자를 했는데...
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전문허언꾼2019.04.26 07:22
수연씨 연락을 일주일동안 고민할건 아닌거같은디
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섹다른경험2019.04.26 07:27
직장인의고민은 이걸 언제 때려칠까 이게 제일큰거같은데...
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강민경갖고싶다19.04.26 07:21
이런게 무슨의미가있니
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전문허언꾼19.04.26 07:22
수연씨 연락을 일주일동안 고민할건 아닌거같은디
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말로해서안되겠구만19.04.26 07:49
수연씨의 투자권유로 있는돈 없는돈 끌어 모아 부동산 투자를 했는데...
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62번버스짱짱짱19.04.26 10:09
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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어쩌라는거야19.04.26 11:56
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하루삼세끼똥만먹는다19.06.09 09:52
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범부장이띱때끼19.04.26 09:33
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걱정빌런19.04.26 07:22
괜히 포스트잇 많이 만들라고 없던 고민 짜낼 듯
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극한의가능충19.04.26 07:22
돈 많으면 고민걱정X
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안녕하세유19.04.26 07:24
포스트잇 쓰다 더스트레스 ㅋ
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나랏님말싸미19.04.26 07:25
회사책상에 그만둘까말까? 를 붙였는데 부장님이 면담호출
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섹다른경험19.04.26 07:27
직장인의고민은 이걸 언제 때려칠까 이게 제일큰거같은데...
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눈팅만29년째19.04.26 12:22
장기적 과제
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양규동119.04.26 07:28
현실 : 포스트잇에 이 고민을 쓸까말까
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김카카19.04.26 07:42
제 팁을 하나 말씀드리자면 무슨 일이든 일어나기 전까진 절대 걱정하거나 고민하지 않는 거임.
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A컵이좋앙19.04.26 07:54
반차 쓰다가 사유에 살기 힘들어서 라고 쓰니깐 담날 인사부장님 면담 퓨우ㅜㅜㅜㅜ
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벗겨놓으이좋나19.04.26 08:13
흠 내 닉도 고민거린가??
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나무랄데없는나무19.04.26 08:54
고민이 불안으로 되는데,
고민을 과대평가했거나, 과민반응을 보여서라니
진짜로 위중한 고민 때문에 앓고있는 사람들은 세상에 없는거임?
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닉네임작성도귀찮다[수정] 04-26 09:34 19.04.26 09:33
오늘 점심 뭐 먹지..?
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동해물과백두산속옹달샘누가와서먹나요19.04.26 09:34
어떤 포스트잇으로 해야 되는지 고민이네요
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그러니날좀내버려두시오19.04.26 09:57
포스트잇 ppl이네
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알로에튀김19.04.26 11:05
포스트잇이 없는데 어쩌지?...
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꽉비[수정] 04-26 11:33 19.04.26 11:32
이런 고민은 적으면서 잘 하는데... 인간관계 고민은 어쩌나요.. ㅜ ㅜ 내 속 편해지고자 손절수가 점점 많아지는데 이러다 인연 다 떨어져 나갈거 같고, 사람들과 소통하는게 점점 스트레스에요..
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북마크입니다19.04.26 12:28
네네 오랜만에 북마크 입니다.
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오통통통왕뚜껑19.04.26 12:28
아 포스트잍

어디서 사지?
어디꺼 사지?
무슨색 사지?
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봄이오면산에들에진달19.04.26 12:47
실제 직장생활 하면서 이 방법 써봤는데요

(시작은 자주 잊어버려서)

오늘 할 고민, 단기 고민, 장기고민으로 나눠서

모니터에 하나씩 붙여놨었죠~

근데 정작 일에 치이면 오늘 고민이 단기고민이 되고

단기 고민이 장기고민이 되고

모니터는 포스트잇으로 도배되고

그걸 쳐다볼때마다 스트레스가 더 쌓이고

결국 그 고민들이 해결되는데는 퇴사를 결심하고

많은 해결과제를 주변에 알리고 떠넘기니 해결이 되더군요~
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웅냐19.04.26 12:59
고민이심해서 불안으로갔고 글케30년살다가 죽을것같아서다때려치니 살겠더라 성격이바뀌어야함 고민한다고달라지는건없음..그 성격을못버리니 자신만 죽어감
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여행작가를꿈꾸는웹디자이너19.04.26 13:04
저는 포스트잇까진 아니더라도 가끔 고민거리를 쭉 적어보고 생각을 정리합니다
이게 고민해결에 꽤 효과가 있어서
고민많은 지인들에게 권하는데 그들은 이 작은 실천방법을 안해보고 계속 스트레스 받더라구요..
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이미있는닉네임입니다람쥐19.04.26 13:15
고민을 계획하는 고민이 하나 더 생겼다.
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딸기송송19.04.26 13:34
내 이름이 나와서 당황스럽네요;;
이름이 이렇게 흔할줄이야;;;
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토카곰19.04.26 13:35
오늘 할 일 : 북마크에 저장하기
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test010019.04.26 16:19
업무할때 머리속에 정리 안되고 할꺼 태산같아 보일때 내가 쓰는방법이다.!!
하나하나 지워가면서 일하다보면 금방 정리됨
고로 고민많은 사람=기억력 안좋은 사람
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냥냥냥냥냐라냥19.04.26 16:27
딘정하기엔 고민의 종류도 이유도 다양해서 함부로 말하기 힘들꺼같네용
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너어어어는쥔쫘뺌19.04.26 18:24
핸드폰이 고장나서 적어놓은 고민이 날라가면 어떡하지?? (불안)
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서진아[수정] 04-26 19:04 19.04.26 19:04
하.. 내 고민들을 어떻게 포스트잇에 정리하지 (걱정&불안)
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NGEC19.04.26 23:29
북마크야 이것도 넣어둬
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새겨들어보렴19.04.27 08:29
충분히 도움되는 글 메모해놉니다
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