싸이클 엉덩이

772721No.252912020.03.21 01:18

집에서 타려고 싸이클 구입했는데
엉덩이가 너무 아파요
엉덩이를 번쩍 들고 타야 하는건 아는데
가끔이라도 내려야 하잖아요
저는 하체가 부실부실 해서 싸이클 산건데
엉덩이를 들고 타려니 후들거려 죽겠고
안장에 대자니 곤장을 후려맞은듯 아파요
도와주세요
안아픈 방법이 없을까요
아니 좀 덜아플 방법이라도..
아이디어 부탁드립니다
여자입니다

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2915672020.03.21 10:52
그거 오래안감 나중엔 몇시간씩도 쌉가능 ㅋㅋ근데 막 적응이 이젠 될법도한 시기가됏는데도 계속아프면 그건 안장에 문제가잇는거고 지마켓같은데보면 안장커버가잇음 좀 푹신한 젤리들어가잇는걸로 사서 씌우삼
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5943112020.03.21 09:02
일주일 타시면 적응되서 안아프실거예요
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74415020.03.21 02:01
안장을 바꾸심이...
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82896520.03.21 02:11
엉덩이들고타심,..
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16206820.03.21 02:20
맨몸 스쿼트도 같이 하세오... 하체가 부실하시다는데 사이클로 하체 강화할라면 강도씨게 놓고 타셔야 할탠데요;; 사이클은 유산소 운동기구지 무산소 운동이 아니라서 내가 3시간동안 땀흘려도 이속도는 유지할수 있겠다 싶을수있을 정도로 두시고 타시는게 좋아요
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글쓴이90955020.03.21 08:17
18키로 타요
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59431120.03.21 09:02
일주일 타시면 적응되서 안아프실거예요
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글쓴이67715920.03.21 12:41
감사합니당당
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291567[수정] 03-21 10:53 20.03.21 10:52
그거 오래안감 나중엔 몇시간씩도 쌉가능 ㅋㅋ근데 막 적응이 이젠 될법도한 시기가됏는데도 계속아프면 그건 안장에 문제가잇는거고 지마켓같은데보면 안장커버가잇음 좀 푹신한 젤리들어가잇는걸로 사서 씌우삼
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글쓴이67715920.03.21 12:40
감사합니당
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80537420.03.21 12:22
안장커버있는데
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글쓴이67715920.03.21 12:40
커버 있는데두 뾰족한 느낌이에요 ㅜ.ㅜ
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22423520.03.21 17:27
사이클용 속옷이 있어요 패드 들어있는걸로
그거 입고도 아프시면 생리대부착해서 타시면 괜찮을거에요
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78353520.03.21 21:19
음 뭐랄까 네이버에 자전거 패드 바지 라고 치면 뭐 하나나올거에요 그거 사시면 됩니다

자전거 탈때 완전 딱붙는 하의를 입는데 엉덩이에 안장닿는 부분만 젤 패드가 붙어있습니다

딱붙는게 부담스러우시면 속옷위에 입는 형태의 젤패드하의가 있구 그 위에 바지를 추가로 입는것도 방법이네요

젤패드 하의 입는것과 안입는거 확연한 처이가 납니다
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글쓴이84750320.03.21 21:20
ㅠㅠ 정보 감사합니다
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