다이어트중인데 800g 쪘어요ㅜ

555719No.49042017.07.04 23:14

저는 평소에 하루 1~2끼먹고 있어요
몇년전 출산후 몸무게는 출산전으로 거의 돌아왔는데
라인이 안이뻐진것같아서ㅜ

이소라다이어트를 유튜브로 시청해서 3주째 하고있어요.
3주만에 배에 11자 복근도 생겼구요 힙업도 되고 라인이 이뻐지고있어요
( 원래 상체에 살이 잘 안찌고 허리는 24~25인치였구요.. 좀만운동하면 근육이 잘붙어요)
그러고 3주만에 오전 공복에 몸무게를 쟀는데 800그람이 찐거에요ㅠㅜ
완전억울ㅠㅜ

이거 근육찐거겠죠~~? 근육 더붙어서 무게 더 늘어나면 어쩌죠..

참고로 이소라다이어트는 40분짜리고 유산소 운동이에요..

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73360317.07.04 23:52
원래 시작하면 몸무게 늘어요 괜찮 계속 유지하세용 글고 몸무게 재바지마시고 그냥 거울보세여 옷입어보고 몸무게는 걍 숫자놀음일뿐
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글쓴이 55571917.07.05 00:29
네 다시 한달간 체중은 안재어보는걸로.,
감사합니다^^
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73360317.07.04 23:52
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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63693017.07.05 01:10
근육이 부피당 무게가 훨씬 무거워요 당연히 몸은 예뻐지는데 무게가 늘 수 있죠.제대로 운동했는데 체중만 팍팍 줄어들리가 없죵
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글쓴이 13989617.07.05 08:13
헉 근육이 더 무겁군요ㅜ
라인은 확실히 이뻐졌는데 그간 굶어서 빼서 운동후 몸무게 증가가 납득이 안갔네요ㅠㅋ
감사해요~^
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52889917.07.05 07:25
120에서 78찍은 사람인데용 다이어트가 굶으면서 빼면 체중 쭉빠지는게 근육이 같이 빠져서 그래요~ 근력운동하시고 단백질 섭취하며 빼면 초반이나 중간에 체중이 정체하거나 가끔 더 오르는 때가 있는데 그게 정상입니당.
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글쓴이 13989617.07.05 08:15
오오 진짜 많이 빼셨어요^^
진짜 오전공복때는 평소보다 1~2키로 덜나갔었는데 물한잔 안먹고 체중잰건데 몸무게 늘어나서 속상했네요
그냥 숫자는 신경안쓰는걸로
감사합니당^^
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74140017.07.05 11:22
체중은 상관없어용! 저 운동하고 55키로때가 운동안하고 48키로때보다 더 말랐었어요ㅋㅋㅋ
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97065417.07.05 12:15
허리 24-26이면 마르신거 아닌가요?!ㅠ 다이어트 그만하세요~~~ ㅋㅋㅋ
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30613717.07.05 21:57
제가 허리 26입니다. 그냥 사세요.
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