어떻게해야

7913692017.10.25 04:59
한가지 일을 꾸준히 해보새요. 좋아하시는 운동이던가, 철학책이라던가 하나만 꾸준히 해보세요. 그럼 어느 순간 여유가 생기시고 자존감이 올라가실거에요. 자존감이란것이 잠시나마 마음에 여유가 생기면 (다른사람을 이해하고, 주변의 일들을 이해해주면) 올라가더라고요. 화이팅 입니다! 아무도 님을 낮게 보는 사람 없읍니다!
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76012617.10.25 02:59
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79136917.10.25 04:59
한가지 일을 꾸준히 해보새요. 좋아하시는 운동이던가, 철학책이라던가 하나만 꾸준히 해보세요. 그럼 어느 순간 여유가 생기시고 자존감이 올라가실거에요. 자존감이란것이 잠시나마 마음에 여유가 생기면 (다른사람을 이해하고, 주변의 일들을 이해해주면) 올라가더라고요. 화이팅 입니다! 아무도 님을 낮게 보는 사람 없읍니다!
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98247517.10.25 08:08
자신의 기분에 리얼로다가 솔직해지는 방법도 있죠
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85021217.10.25 13:56
상담치료를 받으세요
스스로 올리는 거 보다 효율 좋고 확실합니다
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85021217.10.25 13:58
저도 상담치료 받으면서 자존감이 올라가고 저에 대해 더 잘 알게 되었습니다
비용적인 문제가 좀 있지만.... 인생 전체로 보면 싸게 치인다 생각하고 했었습니다
대학생이시라면 학교에 상담센터 있으니 무료로 거기가서 하시면 되요
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