왜 다이어트할때 특히

477523No.95732018.02.08 13:38

식욕이 강렬할까여... 평소에 별로 생각안나던 음식이 미친듯이.....땡깁니ㅏ
맛동산... 기름쩌는 소고기...

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28339318.02.08 14:47
저는 살빼려고 운동 시작했어요!! 이제 삼일째지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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33204618.02.08 15:11
평소엔 잘 찾지도않는 음식이 땡겨요ㅜㅜㅜ 핫바가 먹고싶어 즉겠슴...
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77833518.02.08 15:27
3주만에 10키로 쪘어요 ㅠㅠ
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68574218.02.08 15:59
이젠 반대로 해보세요~.~

맛동산과 기름진 소고기를

생각해내기 위해, 강하게 원하기 위해

다이어트를 시도하는 것으로..
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61780118.02.08 16:27
그럴땐 정신을 다른데다 몰두하는게 짱임
그래서 제가 게임을 하죠 후훗
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987983[수정] 02-08 19:32 18.02.08 19:28
호르몬이 불균형해져서 그렇데여 평상시에 맛난거 좋아하는거 잘 먹다가 어느순간 억제하게 되면 몸에선 그걸 받아드리지 못하고 계속 식욕 돋구게 하는 호르몬을 보낸다고 방송에서 잠깐 봤던 기억이 있네여 그걸 참지 못하면 요요현상이 생기는거고여
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84295818.02.09 00:33
사람은 원래 자신이 가지지 못하는 것에 대한 열망이 큰 법이죠... 경험담으로 담배 끊을때 담배가 주변에 아예 없으면 미쳐버릴것 같아서 오히려 서랍에 넣어놓고 언제든 필수 있지만 내가 안피는 거라고 생각하니 한결 마음이 편해지더군요 .. ㅎㅎ 그래서 지금 금연8개월차 입니다
다이어트도 마찬가지라고 생각해요, 평소엔 언제든지 먹을수 있으니 별로 생각나지 않는데 아예 먹을수없는 상황이라고 생각하니까 자꾸 더 먹고 싶은거죠, 간식을 주변에 두시되 안보이는곳에 두고 목먹는게 아니라 .. 안먹는거라고 생각해보세요 ! 정말 한결 마음이 편해집니다. 다이어트 성공 하세요 ~ ㅋ
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61348518.02.09 07:16
그럴땐 한가지 트리거를 작동시켜 보세요 .
양치질을 먼저 하고 이후에 먹는 음식은 전부 양치질하고 먹는 귤과 같은 맛이 난다구요

으악 생각만으로도 끔찍해
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