인바디했는데 기초대사량질문

133753No.96872018.02.14 01:23

요즘 어깨다친이후 먹고 뒹굴만해서 13kg 쪄서

183에 94kg 뚱뚜루가 되었어요

근데 인바디 결과가 기초대사량 3237로 나오네요;

몸에 근육량은 41% 성인평균 남자 수준

기초대사량이 높게 나온건 그만큼 뚱뚜루라

그런건가요?? 다이어트랑 무슨관계가 있나요??

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26875118.02.14 01:27
네
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83161518.02.14 01:28
기초대사량이 높으신 편이네요. 다이어트하는게 보통의 사람들보다 더 수월하실 겁니다.
기초대사량은 아주 간단히 말해서 가만히 있어도 몸이 알아서 열량을 소모시키는 양을 말하는데요.
3000kal면 여성평균의 거의 2배수준이네요.
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글쓴이 13375318.02.14 01:32
몸에 근육량이 많지도 않은데 높게 나오나보네요;; 보통 아침 점심먹어도 저녁안먹고 자면 거의1kg씩 빠져요 이렇게 108kg에서 75kg까지 먹는거 조정해서 뺀적있었는데.. 운동하면 더 잘빠지겠군요! 감사함당
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26875118.02.14 01:43
큰 키의 장점 혹은 단점. 저도 189 90kg인데 몸무게 유지가 힘듬. 운동 한달만 쉬어도 풍선처럼 빠짐
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