개인적으로 가장 가치있게 칼로리 소모하는 방법은

589148No.123002018.06.23 15:56

농사일인것 같음 ㅎㅎㅎ

찾아보니 농사일이 75kg기준 1시간 칼로리 소모량이
528kcal 정도로 왠만한 운동 저리가라 할정도로 칼로리를 소모하네요 ㄷㄷ

하루 농사일 8시간 기준으로 잡아도
4224kcal !!!! 운동과 다르게 해야할일이 많아서 1시간하고 귀찮아서 그만둘수도 없음 ㅋㅋㅋ

하루평균 2500kcal 정도를 먹는다 치고 하루 8시간 이상 꾸준히 농사일해서 2000kcal씩 소모하면 먹을거 다먹고도 한달이면 7kg 감량함

땅위에서 하다보니 면역력도 강해지고 건강해지는 동시에 음식에 대한 가치도 알수있게 되니
금상첨화?
요새 농촌 일손 부족한데 가서 도와주면서 살도 뺍시다!!!
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