무기력 - 고급유머

2720632018.07.13 17:07
아.. 지금 상황이 힘드신가봐요. 저는 예전에 그냥 밖으로 나갔어요. 집에있면 더욱 마음이 힘들어서요. 처음엔 구립이나 시립 도서관에서 취업관련 공부하다 나라에서 지원해주는 학원 다녔어요. 그게 잘풀려서 나중에 취업도 하게 되었고요.
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36485318.07.13 15:43
살찌기 운동
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글쓴이 91263818.07.13 16:05
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27206318.07.13 15:49
아무일도 안하기요. 저는 슬럼프오면 칼퇴하고 친구들 만나러다녀요. 몇일 그러면 일이 쌓여 다시 불타올라요. ㅋㅋㅋㅋㅋ
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글쓴이 91263818.07.13 16:07
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27206318.07.13 17:07
아.. 지금 상황이 힘드신가봐요. 저는 예전에 그냥 밖으로 나갔어요. 집에있면 더욱 마음이 힘들어서요. 처음엔 구립이나 시립 도서관에서 취업관련 공부하다 나라에서 지원해주는 학원 다녔어요. 그게 잘풀려서 나중에 취업도 하게 되었고요.
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480571[수정] 07-13 16:33 18.07.13 16:30
운동이요
밥에 숨차게 땀에 젖게 뛰어보세요
심장이 세차게 뛰는걸 호흡이 빨라진걸 느껴보세요
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95113018.07.13 18:57
저도 백수일때 무기력이 심하게 왔는데 모임나가고 밖에 돌아다니면서 많이 나아졌어요. 친구만나는게 정 귀찮으면 혼자서라도 뭘 사러가거나 카페를 가도 좋을것 같아요!
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26379118.07.14 11:46
이른아침이나 저녁에 산책 또는 자전거타기
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207871[수정] 07-14 14:51 18.07.14 14:51
저도 27살에 백수 이며 친구들 연애하고 돈벌고 사는거 보며 우울증세가 확 오더라고요
무기력 할수록 집에만 있고 아무것도 하기싫어질텐데 그러면 그럴수록 더 심해지고 더 무기력 해집니다.
그래서 아침일찍 일어나는것 부터 하세요.저도 요근래에 새벽5시에 일어나 달리기부터 했어요.
숨차 뒤질때 까지 뛰면서 운동하니 좀 낫더라구요
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