2년차 헬린이 프로틴바 질문 - 고급유머

2년차 헬린이 프로틴바 질문

397863No.234432019.12.12 08:40

프로틴이나 닭가슴살은 최근 1주전쯤부터 조금씩 먹어보고있는데 프로틴은 먹고나서 텀블러 씻기가 귀찮고 닭찌찌는 너무 맛대가리없어요.. 대용으로 프로틴바 먹어도 같은 효과 내나요?

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16341219.12.12 08:45
뭘 드시던 단백질 제품에는 단백질 함량이 나와 있어요 몇g인지. 그거 보시고 아 이만큼 단백질 먹는구나 하시면 되요 프로틴바는 보통 15g정도로 알고 있어요
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87884919.12.12 11:08
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