안녕하세요 34살 남자입니다.
저는 어렸을적부터 부모님 사랑을 못받으며 살았습니다.
그러다 5년전 여자친구를 만났습니다.
저를 조건없이 사랑해주었습니다. 저를 진심으로 사랑해주었고
참 착한 여자입니다.

그러다 약 3년전 어떤일로 인해 제가 경제적 어려움을 격기시작하고 다시 시작하려는 일마다 제대로 풀리지 않아 스트레스도 많이 받다보니 다툼도 잦아지고 감정상하는 일도 많아졌습니다.
(쌍욕,폭력등은 없는 다툼정도 였습니다.)
그래도 묵묵히 제옆에서 저를 사랑해주고, 도와주던 여자친구였습니다.

제자신에 자신도 없어지고 재기할 수 있는 길도 잘 안보이기에
여자친구가 좋은 사람 만나기를 바라는 마음으로 헤어졌습니다.
(아껴야된다며 옷한벌 제대로 못사는 모습에 마음먹었습니다)

그런데 이후에 제자신이 너무 한심하고, 바보같고, 여자친구와 평생을 하고싶었는데 그거하나 못했다는 죄책감 같은것들이 막 밀려오면서.

속이 뒤집혀서 하루종일 구역질이 나고 현기증에 심장은 하루 종일 요동 칩니다. 손,발도 떨리고 심지어 얼굴도 저리고 잠도 하루3시간도 못자서 일하는데도 멍하고... 그런데 밤되면 또 이생각 저생각에 잠을 못자요.

다음에 이런일 없게 열심히 살자 다짐하고 있다 싶다가도 죽고싶다는 생각을 골백번은 더하고, 갑자기 눈물이 줄줄 흐르네요.

툭하면 저도 모르게 자살방법을 검색하고 있고 정신차리고 끄면
또 자괴감이 밀려옵니다.

정신과상담을 받고싶어도 돈도없고, 기록에 남을까싶어 쉽게 마음도 안서네요.

증상은 점점 더 심해지고.... 살고싶은데....
살고싶지 않고... 죽고싶지 않은데... 자살방법이나 찾고 있는 제가 너무 한심해요...

혹시 제가 도움을 좀 받을만한곳이 있을까요?