헬스장 pt 끊으려고 하는데요

404547No.238922020.01.06 16:32

맨몸운동을 빡쌔게 1년정도 했고 외에 헬스경험은
한번도 없었습니다.
이번에 방학도 한겸 중량운동도 해보고싶어서
pt배워보려는데 커뮤니티에서 본 트레이너들의
악사례를 너무 많이봐서인가요 ..
쉽사리 등록이 망설여지네요
혹시 pt신청할때 걸러야하는 트레이너나 체육관
여러가지 조언좀 부탁드립니다 ..

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63620020.01.06 18:12
1:1 피티 말씀하시는건가요?
나쁜곳 거르는거는 잘 모르겟구..
요즘은 1:1만 받는 소규모 헬스장이 많더군요
제가 지금 다니는곳은 한타임에 두명씩 진행되고 있어서 받는 사람도 트레이너분도 집중도 잘되고 좋더라구요
가격도 오히려 더 싸요 써비스도 몇회 추가해주고..
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69401020.01.06 18:38
이건 몇번 해봐야 알수있는건데...
기계만 죽어라 돌리는 트레이너 비추입니다
귀찮고+잘몰라서(개개인별 자세, 힘 알맞은 부위에 제대로 주고있나 등등..) 기계만 시키는 사람 있어요
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584848[수정] 01-06 19:23 20.01.06 19:23
딱봐도 어려보이는사람한테 하지마세요~
한창 몇달째 피티받고 있는데 뭐 무슨 시험보러간다고 해서 나중에 보니 트레이너 자격시험이었음..
그리고 지 운동 잘하고 몸좋다해서 남 잘 가르치는거 아니더라고요.
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글쓴이 40454720.01.06 19:24
다들 조언 감사합니다..
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55429220.01.21 17:41
전 갠적으로 제가 받은 코치님 좋아서 1년넘게 같이 운동했어요. 동작 가르쳐주고 한세트 한다음에 어디가 아파요? 여기가 아프다 하면 그럼 잘못된 동작이다 여기여기가 아파야한다. 세세히 알려주고요. 운동날 어깨 아프거나 어디 아프다고 가면 그날은 운동 안하고 스트레칭과 마사지로 고쳐줬어요. 기왕이면 세세히 다 말해주는 코치님이 좋은거 같고 마사지 자격증도 좋더라고요 ㅋㅋ
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