살면서 단한번도 힘약하단소리를 들어본적없고
군대에서도 체격좋아보여서 더빡쎈대로 끌려가고 가서도 잘적응하고 힘쓰는거 잘하는편이었습니다
고등학교때는 애들하고 장난치면서 몸싸움하면 보통 2:1이나 그이상으로 장난칠정도로 힘쎄다면 쎈사람이었는데요

그런데 .. 이번에 pt등록을 하고 난생처음쓰는 근육들을 써서그런건지 안하던 자세를 유지해야해서 그런건지

횟수가 늘어나면 아이들이 하기에도 수월한 킬로수도 힘들어합니다 처음 10회정도는 그냥 보통처음하는사람수준의 중량을 잘하다가도 15회 20회 근처되면 온몸이떨리면서 힘이쫙빠지고 2회차에는 같은중량으로 하면5회만해도 힘이쫙빠지고 4회차되면 힘약한 여성이 들기도 쉬운중량으로해도 힘듭니다

또 예전 pt하기전에 내맘대로자세로 80키로중량으로 5회~10회정도 하던 운동을 pt하면서 자세잡고 하라고하면 25키로로 5개만해도 온몸이떨립니다..

이게 정상적인건지 이런경험있으신분있으면 해결방법이 뭐였는지 알려주세요