무릎이 아픈데..

404613No.250152020.03.06 01:32

운동 시작한지 얼마 안됬는데

한쪽 무릎만 살짝 아프고 신경쓰이고

브릿지 열심히 햇는데 힘을 잘못줘서

무릎에 무리간거 같아요

다친건 아닌데..그쵸?


이럴때 병원을 가는게 맞나요

아님 무릎 강화운동? 마시지?가 맞나요?

개인적으로 정형외과에서 별

도움을 제대로 받아본적이 없어서 의구심이 드네요
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