살을 쪄야겠어요

574195No.280622020.08.05 13:45

165에 55-57정도인데
여름이기도 하고 입맛도 없고 잘안챙겨먹는데
문득 거울을 보니 엄청 비실이더군요
70까지는 찌고싶어서 라면 20봉 샀는데
라면 말고 또 어떤게 좋을까용?

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9160112020.08.05 14:03
제가 164에 67이에요. 70은 운동 안하면 배나와요. 저는 65만드려고요.
아 라면말고 식사를 세끼 잘 드세요. 그럼 늘거에요.
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7199842020.08.05 20:41
떡종류....
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916011[수정] 08-05 14:04 20.08.05 14:03
제가 164에 67이에요. 70은 운동 안하면 배나와요. 저는 65만드려고요.
아 라면말고 식사를 세끼 잘 드세요. 그럼 늘거에요.
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글쓴이 40841020.08.05 18:26
2kg...!! 화이팅입니다!
저는 몸을 좀 불려야해서ㅠ
갈비뼈 보이는게 너무 처량해보입니닷
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33872320.08.05 14:52
저는 여잔데 꿈의 몸무게네요 ㅠ
마른 고충이라니
다들 각자의 고충이 있겠지만 쬐끔 부럽네요 ㅠ
살 찌는 거 자신있는데.
지금 60인데 한 1주일 주면 70 찍을 수 있는뎁..

암튼 화이팅입니다 하루 세끼 잘 챙겨 드시구
건강하게 살 찌우세요~~
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글쓴이 40841020.08.05 18:28
헐 그쪽이랑 밥 계속 먹으면 저도 찌는건가용...
저는 조깅좋아해서 살이 안찌는것도 있는듯한...장마끝나면 조깅 시작해보세용! 댓글 이쁘게 달아주셔서 감사합니다! 건강챙기세용!
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53881520.08.05 15:13
남자면 빵 삼시세끼 후식으로 드세요
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글쓴이 40841020.08.05 18:26
편의점 꿀빵 맛있던데....
그거라도 먹겠습니닷!
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98148620.08.05 15:58
내 식단을 공개해야 하나..
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글쓴이 40841020.08.05 18:25
공개해주시죳!
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99671320.08.05 17:01
콜라를 물처럼 ㅋㅋㅋ은 너무 건강해치고 ㅋ 게이너 인가? 그런거 먹던데
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글쓴이 40841020.08.05 18:25
게이너? 첨들어용...
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71998420.08.05 20:41
떡종류....
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57697220.08.05 21:17
고기라던가 고기라던가 고기라던가....?
단백질 식품 많이 먹고 운동 열심히!!!
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58062720.08.05 23:37
여자면 그키에 그체중이면 마른건 아닌디
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