남자 다이어트식단 - 고급유머

남자 다이어트식단

159468No.299852020.11.12 00:01

아침
바나나쉐이크(설탕0) 식빵 1조각

점심
백반

저녁
삶은달걀2 바나나쉐이크

어떨까요

신고
차단
스크랩

24593820.11.12 00:19
결과좀.. 궁금하네요
댓글달기
0
0
91311820.11.12 02:41
식단이 너무 영향불균형적 입니다
쉐이크에 뭘 넣으실진 모르겠지만 단백질,섬유질 등 부족

그리고 저렇게만 먹으면 면역력 뚝뚝떨어집니다
코로나 시국에 큰일 납니다

트레이너나 직업이 아니고서야 저 식단은 나무 과해보이네요
댓글달기
0
0
16069120.11.12 03:37
매 끼니 닭가슴살 200 고구마 200 브로콜리 등등 채소

하루 아몬드10개 이렇게 드시다가 정체기 오면

고구마 100이하로 운동한다는 조건하에
댓글달기
0
0
11157820.11.12 05:10
단백질이랑 무기질 골골루 드셔야해여
차라리 닭가슴살 쉐이크나 닭가슴살샐러드 드세여
아침메뉴 탄수화물대 탄수화물 안좋아용
댓글달기
0
0
87001820.11.12 14:33
뒤져요
댓글달기
0
0

여잔데.. 대식가인가요? 9
854602No.384112022.01.19
택배 중간에 취소하면 기사님들 불이익이 있나요?? 4
393759No.384102022.01.19
요즘 차비싼거 탄다고 색안경 끼는 사람 별로 없어요 8
975509No.384092022.01.19
캣맘은 사실 동물차별단체 아닐까? 5
546595No.384082022.01.19
1억짜리 차를 샀습니다 10
426189No.384072022.01.19
부탁하는거 진짜 못해요 6
574932No.384062022.01.18
이어폰.. 30만원..살까요? 6
550088No.384052022.01.18
립스틱이나 틴트 선물할건데 13
651024No.384032022.01.18
이세돌 vs 룸메11cm 7
814806No.384022022.01.18
전에 연고빌려줬다가 못받은 사람 후기에요 9
496703No.384002022.01.18
지하철에서 자리 넘어오는거 너무너무 짜증 7
973590No.383992022.01.18
백신 3차 맞으러 와써염 9
190712No.383972022.01.18
명절선물 뭐가 좋을까요? 5
246355No.383962022.01.18
다이어트 식단?질문 8
915484No.383952022.01.18
개드립님이 댓글을 삭제하시기도 하나요? 3
910862No.383942022.01.18

이전 776 777 778 779 780 다음

Smaple