다이어트 자주 하지마...

821280No.323042021.02.18 13:51

70~90kg 왔다갔다 가끔 100찍고 내려오기도함

10~15kg는 우습게 빼고 많이 빼면 20~30kg도 여러번

빼봣음.....근데 머리도 빠지더라ㅠㅠ

근 10년간 취미로 항상 운동하면서 고무줄 몸무게...

하도 고무줄 무게로 운동하니 이제 90kg대에도

옛날 70후반~80중반 운동능력과 속도가 나더라...

대신 관절이 안받아줌...

대머리가 강력한 이유가 있었어.......


운동하며 얻은것들 : 수영-라이프가드,복싱-3단,유도-2단,주짓수 수련중,검도 3단, 강인한 체력, 그리고 탈모...탈모....탈모....
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