식사 제때 못챙기시는분들 간식!

834201No.335142021.04.22 20:50

스케쥴상 제때 끼니를 못챙겨먹지만
빈속으로 방치하지 않기 위해
챙겨드시는거 있나요?

저는 위가 안좋아서 공복이 오래 지속되면
속쓰리면서 바로 위염이 오거든요
근데 업무가 바뀌면서 식사를 제대로 할 시간이
없어져서
중간중간 어떻게 간단하게라도 속이
비지않게 달래주려 하는데

살이찌는음식, 몸에 굳이 안좋은음식(빵, 과자) 는 피하려고해요

빨리 먹을수있고 되도록 실온에 보관 가능한 간단한게 뭐가 있을까요?
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