변비고민 - 고급유머

변비고민

485037No.350002021.07.07 12:17

한번 과식해서 즐똥하면
똥이 지이인짜 긴데
그래서 소식하면 바로 변비걸리나바여

적당히 먹고 적당히 싸고 싶은데
오또케 해야하나요..? 방법을아시는분 조언을
부탁 드려요

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8556842021.07.07 15:52
저는 프룬주스가 직빵이에요
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42767821.07.07 12:38
삼겹살에 냉수 !!!!
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23837821.07.07 13:19
물많이드셈 이거하나로 충붐
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78313321.07.07 14:07
물 많이 야채나 과일 많이 드셔용
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85568421.07.07 15:52
저는 프룬주스가 직빵이에요
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79839121.07.07 22:08
테일러푸룬 집에 항상 쟁여둠
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312986[수정] 07-07 16:13 21.07.07 16:11
유산균 혹은 걷기 운동.
저도 간혹 그래서 과식 이후엔 해산의 고통 체험판(?)을 겪었었는데 유산균 먹고나서는 이상적인 사이즈와 양으로 배출해요. 물론 총량을 따지면 먹은만큼 나오긴합니다

적당히 먹고 적당히 보내려면 그냥 밥그릇을 전하고 그 정량 이상 안먹으면 되요. 배가 고프면 바나나처럼 가볍지만 포만감 주는 음식먹구요. 글고 평소보다 천천히 드세요. 게임처럼 먹자마자 바로 포만감 차는게 아니라 약간의 딜레이가 있어용
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27776021.07.07 16:15
바나나요 덜익은거x
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77281821.07.07 18:43
치아씨드 물에 불려마시니 먹은그대로 개구리알마냥 호로로롤록 나와여
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74290421.07.08 05:56
스타벅스 돌체라떼 ? ㅋㅋ
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81054621.07.09 10:15
적당히 드시고 요거트 드셔보세요 갠적으로 매일 바이오 추천합니다.
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