요즘 식단

375705No.354882021.08.05 11:07

아침에 푸른야채 토마토 꿀 약간 갈아마셔요. 400ml정도. 점심은 큰 사과1개 딸기 4개 꿀 약간 갈아마시고 600ml정도 삶은 계란 한알. 저녁은 퇴근 하자마자 6시쯤 그냥 평범한 밥과 반찬국 먹어요. 건강에 문제 없겠죠? 야채 과일은 원샷 하는건 아니고 병에 담아서 조금씩 배고프면 마셔요. 아침에 션하게 볼일봐요.

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61450921.08.05 11:22
대단하시네요...
식단관리가 진짜 힘든건데ㅜㅜㅜ
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글쓴이 37570521.08.05 11:43
요리 하는것 보다 쉬워요. 배고픈게 참기 어려워요.
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30751621.08.05 11:25
아침 점심에 견과류만 추가해도 좋겠네요:)
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글쓴이 37570521.08.05 11:42
좋은 생각 같아요..
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40277921.08.05 11:26
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글쓴이 37570521.08.05 11:33
마침 집에 보충제가 있네요. 야채 과일이랑 같이 마시면 될까요? 따로 마셔야 하나요? 제가 직접 요리를 해먹다보니 맛없는것도 잘 먹어요.
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40277921.08.05 14:13
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38748921.08.05 11:29
다이어트 중은 아니신거죠??

그냥 건강관리 차원의 식단이신거죠?
그럼 괜찮아 보이는데요
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글쓴이 37570521.08.05 11:34
네 그냥 겸사겸사. 굶는건 싫어서요.
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76741421.08.05 12:34
점심에 꿀은 빼시고! 계란 한알 더 추가하셔요!
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글쓴이 82182421.08.05 16:20
네 그래볼께요. 감사합니다. ^^
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