헬창형님들 질문있습니다!

499266No.391282022.03.02 11:23

운동 재미붙인지 4달차 헬린이입니다.
몸에 붙은 지방이 사라지면서 나에게도 근육이란게 존재했구나를 느끼며 운동중입니다
복근도 조금씩 나오고 근육도 군데군데 보이기는 하는데 지방이 많아서그런지 힘안주면 응애몸매라서 고민입니다 ㅠㅠ 체지방 몇퍼센트 정도가 몸좀 괜찮네? 라고 할 체지방 수치인가요?

오늘재고온 따끈한 인바디 입니다
나이 28
키 181
체중 84
골격근량 37
체지방량 20.3
체지방률 23.8


---- 오늘도 득근하십쇼! ----
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