자존감 높이는 방법?

742857No.396422022.03.31 18:52

회사다니는데 이상하게 회사만오면 더욱이 자존감이 바닥을 치네요. 자꾸 내자신이 부끄럽고 바보같고 무슨 쓰레기 같아 보여요.
주변 사람들은 다들 자기 잘난맛에 사는것같은데 저는 자꾸 사람들 눈치만 보고 혹시나 내가 싫을까봐 피해다니고해서 회사에서도 항상 혼자 지내요.
회사밖에서 취미라던가 운동이라던가 찾을래도 퇴근하면 에너지가 없네요. 제가 뭘 관심있어하는지 재미를 느끼는지도 잘 모르겠어요.
저는 왜 살아있는걸까요...

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9190002022.03.31 20:45
자존감이라는게 요즘 사회적으로 유행하는 단어일 뿐.
조금 소극적, 내성적 이런 부분을 다 자존감이 낮아서 그렇다 이런식으로 표현하는 거 같은데 거기에 안얽매였으면해요
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9712782022.04.01 09:21
자기 자신을 사랑하면 됩니다. 나는 매일 아침마다 주문을 외워요. 나는 할수 있다 나는 무엇도 이겨낼수 있다 나는 강하다. 그러면서 유치한 포즈를 취하지만 자세한 설명은 생략하겠습니다.
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81086422.03.31 19:34
자존감을 높이는것은 다른사람과 나를 비교하지 않는데서 시작하는것같습니다ㅎㅎ
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10772622.03.31 19:42
'자존감 수업'이라는 책 추천합니다!
개인적으로 정말 좋았어요.
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25108322.03.31 20:38
거울보고 이정도면 잘생겼네
어디가서 안빠지지 하면서 자뻑을 해보세요.
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91900022.03.31 20:45
자존감이라는게 요즘 사회적으로 유행하는 단어일 뿐.
조금 소극적, 내성적 이런 부분을 다 자존감이 낮아서 그렇다 이런식으로 표현하는 거 같은데 거기에 안얽매였으면해요
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63445322.04.01 00:17
화사에서 떨어진 자존감이라면 회사에서 높여야됩니다.. 일을 겁나 잘한다던지 하는 방식으로요..
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17617022.04.01 03:06
막상 들여다보면 사는거 고민하는거 다 거기서 거기죠 뭐. 매일 같은 회사에 있는 너나 나나 비슷한사람이다 생각해봐요.
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63274322.04.01 09:12
운동 해서 몸짱 되면 절로 자존감이 높아지던데...
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97127822.04.01 09:21
자기 자신을 사랑하면 됩니다. 나는 매일 아침마다 주문을 외워요. 나는 할수 있다 나는 무엇도 이겨낼수 있다 나는 강하다. 그러면서 유치한 포즈를 취하지만 자세한 설명은 생략하겠습니다.
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