체력이 쓰레기라 헬스를 해보고 싶어요.

864230No.401092022.04.26 12:52

유튜브보고 운동법 배우면 된다지만
아무래도 처음이다보니 혼자서 하는건 두려워요
PT가 정확히 무엇을 해주나요?
막연하게 트레이너가 운동법 알려주는거라고 알고있어요
10회정도 하면 대략적인 기구 사용법은 알게 되겠죠?

PT알아보려고 하니까
헬스트레이너랍시고 양아치 많다 잘 알아보고 해라 말해주더라구요
양아치와 헬스트레이너 구분 할 수 있는 방법이 뭔가요?

다들 건강하세요
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