남자친구도 알아야죠
그런데 이 친구가 날 보듬어줄거다 도와줄거다라는 기대는 너무 하지마세요
솔직히 우울증은 가족도 케어하기 힘든 병입니다

저도 제 아내면 많이 신경쓰고 이겨낼수있게 같이 도와주겠지만 여자친구면 상황봐서 정리할 것 같기는 합니다
오히려 남자입장에서는 결혼하기 전에 이 사람이 우울증인걸 알아서 다행일 수도 있거든요

현실적인 얘기해서 죄송하지만 우울증 이겨내시고 좋은 사람이 되도록 노력하시면 또 새로운 연인을 만날 수 있을 겁니다
힘내세요

안녕하세요
저도 이십대 후반에서 7년정도 외국 생활을 하면서 우울증이 왔었어요. 저는 님처럼 울고 그런건 아니지만 의욕이 없고 계속 잠만자고 갑자기 사라지고 싶다는 생각을 많이 했던것 같네요.

지금 한국에 와서 마음이 많이 편안해졌지만 아직도 우울끼같은 것들이 문득문득 오더라구요. 그래서 아 나는 이런 모습을 가지고 있는 사람이구나. 라고 생각하기로 했어요. 사람은 입체적인 존재니까 나의 한 부분은 우울한 모습이 있구나. 하구요. 알고보면 대부분의 사람들도 그런 모습이 있을테죠.

저는 외국에 있으면서 중간에 한국에오면 다시나가고 싶고 외국에 있으면 한국이 가고싶더라구요. 그런데 어느순간 정말 갈 곳이 없구나.라는 생각이 들더라구요. 집에가고싶은데 갈 집이 없는거죠. 저같은 경우는 집안이 화목한데도 불구하고 어느곳을 가도 내가 안정을 갖게되는 ‘집’ 이 없다고 생각을 했어요. 그래서 어느순간 냉정과 열정사이에 나오는 이야기 중에 ‘사람이 있을 수 있는 곳이란 누군가의 마음속 밖에 없다는’ 대사가 떠오르더라구요. 누군가의 마음 속에 정착하고싶다고 생각해요 지금은.

예전에 우울증은 아니지만 공황장애가 있었고 응급실을 갈정도로 심하게 올때가 있었는데 그때 저는 스스로 정상이 아니라는 걸 인지하면서도 컨트롤할수 없을 정도로 불안해서 그 당시 남자친구에게 많이 기댔어요. 2년정도를 정말 베프처럼 만나는 중이였는데, 제가 공황장애 증상이 심하게 나타날때는 남자친구도 좀 난감해 하더라구요.
난감하면서도 이해가 안가고 이상해 보였겠죠 그런 제가. 이해는 하지만 그 당시에 그런 점에서 그 관계의 한계가 느껴졌어요.
저라는 사람은 마음이 불안정한 사람이고 기댈 곳이 필요했는데 그 남자친구는 제가 그럴 수 없는 사람이였던거죠. 그러면서 지나온시간과 그 관계가 허무하다고 의미없다는 생각이 들면서 마음이 돌아서지더라구요.

약을 먹는다는 이야기를 하고나서 남자친구가 님을 피하게될지. 그 이야기를 하고나서의 남자친구의 어떠한 반응으로 님이 마음을 닫게될지는 아무도 모르는것 같아요.
단지 지금 같은 경우에 님은 우선, 외국에 있고(아무리 적응을 했다고 해도 타지생활은 외롭고 힘들 수 있다고 생각합니다.)
우울증 증상이 있는 상태에서는 본인에게 좋은 영향을 주는지 그리고 곁에 어떤 사람이 필요한지가 우선이여야 하지 않을까요? 단지 마음으로만 남자친구를 만나기에는 본인마음의 여유가 없을 수 도 있어요.

증상이나 약 먹는 것에 대해 말을 하신다면, 처음에는 조금 가볍게 이야기 꺼내보시는 게 어떨까 싶네요. 우선은 지나가는 말로, 커피를 마시거나 날씨 좋은 날, 마음이 편한상태에서 이야기 꺼내보고 그 다음 기회에 좀 더 이야기 하는 식으로 해서 남자친구에게도 그런 대화가 조금 자연 스러울 수 있도록 시간을 주면 좋을 것같아요.

타지에서 우울증이 있다는 이야기를 보고 안타까워서 글을 썼는데 너무 기네요 하하하. 어디에 계신지 모르겠지만 잠시나마 진심으로 응원할게요. 이 또한 지나가겠죠. 힘내세요 :)

남친에게 얘기를 하는게 좋지만
제가 아닌 남친을 위해서이군요 그 사람이 절 피해갈 수 있게..