모든습관을 지배하는 핵심습관 3가지

한방에 숑간다2018.09.15 08:39
누구나 알고잇지만 재미를 느끼기가 쉽지않다
공부도 넣지 왜!!
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깜랾쬾긝2018.09.15 12:33
다른 건 모르겠고 운동은 확실함.
운동 하고 오면 분명 몸은 너덜너덜하긴 한데, 정신이 활성화된 느낌이라고나 할까.
그 날 해야 할 일 (설거지, 자잘한 청소, 정리정돈, 요리 등등) 빠릿빠릿 다 하게 됨.
감기 걸려서 한 2주 운동 못 갔는데, 감기기운 거의 다 떨어졌는데도 엄청 게을러지고, 맨날 그냥 밥은 사먹고, 방은 난민 컨테이너 수준임.
오늘부터 다시 갈거야... 잠시... 낮잠 한 숨만 자고 말이지....
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내가술마시면개다멍멍2018.09.15 08:34
제가 퇴근후 항상 운동을 했는데
확실히 신용카드사용할 시간이없어요
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출근하기싫어효18.09.15 08:33
1등?
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영계백숙[수정] 09-15 08:34 18.09.15 08:33
똥 헐 아무도 없었는데... 똥 싸도 2등이네...
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배고픈돼지18.09.15 08:34
일단 돈을 벌러 가볼까!
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내가술마시면개다멍멍18.09.15 08:34
제가 퇴근후 항상 운동을 했는데
확실히 신용카드사용할 시간이없어요
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있다없으니까18.09.15 08:34
대신 사는게 재미없다
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비숑18.09.15 08:35
좋아 이번생은 포기해야겠다!
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무더운여드름18.09.15 08:37
북마크나 하자!
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한방에 숑간다18.09.15 08:39
누구나 알고잇지만 재미를 느끼기가 쉽지않다
공부도 넣지 왜!!
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부릉부릉부릉18.09.15 09:49
그래서 습관으로 만들라고 하는거 아닐까요?
누가 청소하고 빨래하는걸 좋아하겠습니까요
해야하니 하는거지요 ㅎㅎ
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나나닝겐뿌니집사18.09.15 14:18
똑똑한대?..
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오늘도잘싼다18.09.15 08:40
일단 취직부터...
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최치원18.09.15 08:52
아래 주식광고가 빠진듯
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내가미쳤나봐18.09.15 08:53
운동해도 지갑은 텅텅 비던데
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슈냥이18.09.15 08:55
헐 내 올해 목표인줄
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버티고개에 앉을 년놈들[수정] 09-15 09:02 18.09.15 08:59
공감되는게 하나도 없네. 운동 꾸준히 하고있지만 연관성이 하나도 없고 먹는데 돈을 너무 아껴서 월급에비해 싼것만 먹고 과일은 비싸다고 안사는데. 정리정돈은 잘 안함. 짠돌이 들은 원래 짠거지 절제한다고해서 생산성이 올라가진 않음
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Tsstor18.09.15 09:01
셋 다 하는데 억만장자 언제 되죠
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넌이미웃고있다18.09.15 09:13
좋은 말인데 이게 연관성이 운동을 해서라기보단 자신의 삶을 아끼고 사랑하는 사람들이 하는 행동이라 보면됨. 나는 담배도피고 운동도 안하지만 대부분 맞아 떨어짐.
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궁서체다18.09.15 09:52
닥쳐
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개근상받고싶다18.09.15 09:55
아래 네임카드로 연락주세요!
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구은고구마위에김치18.09.15 10:05
지랄한다
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화장실신사18.09.15 11:03
반대 아닌가 저기 나온 결과들을 잘해야 운동,정리,재태크 같은게 습관이되는거죠.
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개드립씨FollowMe18.09.15 11:03
그만 알아보자
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스님부킹하다118.09.15 11:27
흑 실천이 만만치 않아요ㅠ
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깜랾쬾긝18.09.15 12:33
다른 건 모르겠고 운동은 확실함.
운동 하고 오면 분명 몸은 너덜너덜하긴 한데, 정신이 활성화된 느낌이라고나 할까.
그 날 해야 할 일 (설거지, 자잘한 청소, 정리정돈, 요리 등등) 빠릿빠릿 다 하게 됨.
감기 걸려서 한 2주 운동 못 갔는데, 감기기운 거의 다 떨어졌는데도 엄청 게을러지고, 맨날 그냥 밥은 사먹고, 방은 난민 컨테이너 수준임.
오늘부터 다시 갈거야... 잠시... 낮잠 한 숨만 자고 말이지....
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벤치데드스퀏안해18.09.15 18:21
직업이 트레이너인에 맞는말인데 흡연은 좀 다른듯해옼ㅋㅋㅋㅋ
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성공하는사람들특징18.09.18 17:38
ㅇㅈ 저도 한숨만 자고 가야ㅈ...
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똥싸다학교늦었어요18.09.15 13:56
워렌버핏짤 보고나서 이제는 이런게 신뢰가 안감
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ㅤㅤㅤㅤㅤ18.09.15 15:57
돈
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삼시세똥18.09.15 22:03
핵심습관 만드는건 특정행동을 했을때 보상이 주어지고 그게 몇번 반복되면 습관으로 자리잡힐수있다고 합니당! 아.. 그냥 습관의힘 책 한번 읽어보세요 ㅋㅋㅋㅋ
저도 운동할땐 좋았죠.......... 지금은.....
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구리구리동구리18.09.15 22:15
운동해도 신나게 긁고 다니던데...
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게으른쵸비18.09.15 22:55
백수로 지내면 운동 정리 재테크 다 잘되는데 일하면 자는 시간도 모자라서 암껏도 못함
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방굴이18.09.16 17:57
주변에 저 세가지를 실천하고 술담배안하고 자기관리 철저한 형이 한분계셨는데 34살에 차사고로 돌아가심. 인간만사 새옹지마 한번뿐인인생 너무 빡빡하게 살지말고 적당히 즐기면서 삽시다
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