살 빼고 싶으면 겨울에 옷 얇게 입고 다녀라.jpg

피곤왕통키2018.12.16 08:36
개드리퍼 여러분 살빼고 싶으시면 편도수술 하세요
지금편도수술5일차인데 살5키로 넘게빠졌어요 ㅋㅋ
미음이랑 아이스크림 연두부 실컷먹을수있습니다
안넘어가서 그렇지 ㅋㅋ
별로 안아파요 물마실때 트위스트좀 추면되구요
기침할때마다 이러다 목이 찢어지겠구나 싶은 정도에요 다이어트에는 편도수술쵝오~

살려주세요..응원해주세요 ㅋㅋ
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짜잘하네2018.12.16 09:14
근육운동 가슴 등 하체 순으로 하루에 한가지씩
마무리는 런닝머신 40분
운동전 스트레칭
운동후 스트레칭

운동후 고구마 하나 닭가슴살200 g

운동전 바나나 하나

밥은 평소대로 8시이후 잠들기 2시간전 안먹음

이방법으로 2개월동안 8키로 뺌
물론 체력올라감

술담배 끊음

그동안 몸을함부로써서 혈압도 올라 약도 먹고
살도 100키로가넘으니
이러다가 죽겠다 싶었습니다.

가족위해 더욱건강해져야합니다.

전 대한민국 40대 평범한 아버지입니다.
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나도어디서꼴리진않어2018.12.16 09:35
편도수술 두번 하면 왕복수술이냐
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드립치는앵무새18.12.16 08:26
아닐텐데
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비탄의물개18.12.16 08:28
캬 독감으로 빼버리네
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간지폭풍남18.12.16 08:29
살도빼고....질병면역력까지...
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드립치다드립다맞는다18.12.16 08:29
약 값은??
약국집 자녀신가...
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뱅크셔18.12.16 08:31
과학선생님이 사람이 가장 많은 에너지를 쓰는데가 체온유지하는데라고 말슴하셨던게 기억이나네요
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놀이터대장18.12.16 08:31
조금 적게드시고 따뜻하게입고 다닙시다 건강하게
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서은기씨18.12.16 08:31
아프면 엄마가 더 잘해줘서 살찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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배쓰18.12.16 08:32
미친 ㅋㅋ
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프락찌18.12.16 08:35
곰사진은왜?
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덤18.12.16 08:35
아플때 먹은게없어서 체중 내려간거 아닌가
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피곤왕통키18.12.16 08:36
개드리퍼 여러분 살빼고 싶으시면 편도수술 하세요
지금편도수술5일차인데 살5키로 넘게빠졌어요 ㅋㅋ
미음이랑 아이스크림 연두부 실컷먹을수있습니다
안넘어가서 그렇지 ㅋㅋ
별로 안아파요 물마실때 트위스트좀 추면되구요
기침할때마다 이러다 목이 찢어지겠구나 싶은 정도에요 다이어트에는 편도수술쵝오~

살려주세요..응원해주세요 ㅋㅋ
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라니라네18.12.16 08:56
헙 .. 저도 지금 고민중인데
정말 상상초월로 아프다고 해서 .... 미루고 있는데 .. ㅠㅠ
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피곤왕통키18.12.16 09:41
하세요 살아오신날보다 살아갈 날이 더 길잖아요ㅋㅋ
길게잡아 1달정도만 고생하면된데요 겨울에 하는게 더 좋다고 하네요 편도염 심하게 앓았던 사람들은
편도주위에 염증들이 유착이되어서 시간이지날수록 안좋다합니다
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총체적난국이네18.12.16 15:01
제경험상 3달고생함..한달은확실히넘는듯
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피곤왕통키18.12.16 23:49
3달이면 후덜덜인데..
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돌탱하르방18.12.16 12:17
그렇게 심하게아프진않구요 자칭,타칭 대식가인 제가 죽포함 일주일동안 아무것도 못먹었었어요 ㅋㅋㅋㅋ
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피곤왕통키18.12.16 23:50
병원에서 찬미음 밥으로 나올때마다 제얼굴도 하얗게 질려요
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댓글평론가18.12.16 08:59
10년전쯤에 했는데요
일시적인 현상입니다
위를 떼지않는이상 살은..
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피곤왕통키18.12.16 09:43
뼈를 때리시...
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내가왜이런걸하고있는거지18.12.16 08:59
아이스크림도 드세요 ㅠㅠ 꼭 슈팅스타맛으로
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피곤왕통키18.12.16 09:48
입속에서 폭죽이 팡팡 터진다던데 한번 터져보실래요?ㅋㅋㅋ
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그래서이제어쩌자고18.12.16 09:02
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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피곤왕통키18.12.16 09:54
전 열흘안으로 자신있습니다
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편도선극혐18.12.16 09:09
다음주 화요일날 편도수술합니다 응원해주세요
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피곤왕통키18.12.16 09:50
저같으면 하루종일 먹을거 같아요 ㅋㅋㅋ별거아니니까 겁먹지마시고 수술전까지 맛있는거 많이드세요
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비켜똥메료18.12.16 12:37
편도 수술을 권한다는건..
너도 결혼해서 빨리 애낳고 키우는 재미를 느껴봐~ 같은 것일 겁니다..
뭐 죽지는 않아요..
하고나면 편하기도 하지만..
아.. 갑지기 영화 박하사탕에 설경구가 “나 돌아갈래~~~~~” 그대사가 생각나는지..
ㅎㅎㅎㅎ
니들도 함 당해봐~ 짜릿한 한달이 될거야~
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피곤왕통키18.12.17 08:26
결혼이랑 비슷한거 같아요 해도후회 안해도 후회라지만 그래도 하고 후회하는게 나을듯하네요 ㅋㅋ
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나도어디서꼴리진않어18.12.16 09:35
편도수술 두번 하면 왕복수술이냐
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피곤왕통키18.12.16 09:55
왕복수술은 비싸서 편도만 했네요 ㅋㅋ
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비사이로막가고싶당18.12.16 09:46
편도 수술하고 일주일 뒤에 괜찮길래 닭고기 먹었다가 수술부위에서 피가 안멈춰서 죽을뻔했던.. 긴급히 을급실가서 레이저로ㅠ지지는데 일주일은 더 고생했네요..
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피곤왕통키18.12.16 09:52
선배님?이시네요 ㅋㅋ출혈때문에 오시는분들10에9은 치킨이나 닭고기 종류라던데
ㅋㅋㅋ부러울 따름입니다
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주야지니18.12.16 10:02
28년간 편도때문에 고생하고 지금 편도제거수술한지 4년지났어요 딱 그 한 달 정도만 견디시면 세상이 달라지실거예요 다만 컨디션 안좋거나 면역력 떨어지는 날이면 편도 떼어낸 자리에 하얗게 염증이 올라옵니다 4년 째 봐도 너무신기해요 편도 있을때보단 거의안아프니 염려하지 않아도 됩니다 다이어트 효과는 일시적인 현상이라는....저는 수술 7일째 되던 날 회가 너무먹고싶어 진통제 2알먹고 2시간 걸려 울면서 회 먹었어요ㅋㅋㅋ 그때먹었던 회 맛을 잊을수가없네요
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피곤왕통키18.12.16 23:45
고생끝에 낙이오셨네요 전 차태현처럼 뜨거운 국밥 막 퍼먹고 싶어요ㅜㅜ
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동구녕18.12.16 10:39
17살때 해서 못해요ㅋㅋㅋㅋ

그리고 그때 살도 안빠졌어요ㅜㅜ
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피곤왕통키18.12.16 23:46
용자시다 전 학생때는 쫄보라 그냥 참았는데 후회되네요
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게218.12.16 10:39
빨리 쾌차하시길...
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피곤왕통키18.12.16 23:47
아이고 정말 고맙습니다^^
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ciD18.12.16 11:00
몸에 칼을대는 수술이후에는 체중이 빠지는 현상이 오나봐요 제 지인도 술먹고 알콜성 췌장염때매 110키로에서 95키로 갔다가 몇달 후 담낭염과 비장문제로 개복수술로 비장하고 담낭하고 떼내고 75키로까지 순식간에 빠지더니 지금은 수술후 3개월됐는데 95키로까지 올라왔다더군요... 건강이 최고인거같아요
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피곤왕통키18.12.16 23:52
건강이 최고고 적당한게 좋은거같아요 진짜 그게 어렵지만
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인생은타이밍18.12.16 12:16
전 이미 25년전에 때버려서 불가능하네요 ㅠㅠ
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피곤왕통키18.12.16 23:52
그때는 더 아팠을거 같은 느낌적인 느낌이..
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자스민18.12.16 15:00
다음달 예약했습니다 :-)
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피곤왕통키18.12.16 23:54
다들겁줘서 그렇지 님은 별로 안아프실수도 있어요 개인차가 있다고 하더라구요 제 경우는 편도 심하게 부웠는데 몸살기운 없는 상태에요 ㅋㅋ견딜만해요
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에미야아술좀다오18.12.16 19:45
저도 지난달에 했는데
수술 후기들 읽으면서 내심 살 빠질 거 기대했는데
1도 안빠짐요 ㅠ

한 3일정도 스프에 죽 먹고는 걍 무른 거 안매운 걸로
일반식 했었거든요 ㅋㅋ

진통제 먹으며 지낼만했고，편도염 조금 심하게 온 정도였지 지구를 삼키고 칼날을 삼키는 느낌은 아주 짧았습니다..

암튼 안빠져서 슬퍼요ㅠ
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피곤왕통키18.12.16 23:56
상심마세요 일시적으로 빠지는것뿐이죠 다들 ㅋㅋ
의사선생님이 수술후에 목소리가 호감적으로 바뀌는 분들이 더러 계신다는데 그거노려보세요 ㅋㅋ
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아잉아잉옵빠18.12.16 08:39
살은빠져도 건강을 잃음ㅋㅋ
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니가생각하는그거맞어18.12.16 08:41
그래서 어릴적습관이중요함 어릴때부터 울엄마는 혼내고는 빤스바람에 쫓아내셨음 깊은뜻 감사함다..
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가장억울한도형은원통18.12.16 08:44
저거 살이 아니라 수명 줄어든거임
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리설주18.12.16 08:48
그러다 몸 상해 이 녀석아... 따듯하게 입고다녀...
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짜잘하네[수정] 12-16 09:14 18.12.16 09:14
근육운동 가슴 등 하체 순으로 하루에 한가지씩
마무리는 런닝머신 40분
운동전 스트레칭
운동후 스트레칭

운동후 고구마 하나 닭가슴살200 g

운동전 바나나 하나

밥은 평소대로 8시이후 잠들기 2시간전 안먹음

이방법으로 2개월동안 8키로 뺌
물론 체력올라감

술담배 끊음

그동안 몸을함부로써서 혈압도 올라 약도 먹고
살도 100키로가넘으니
이러다가 죽겠다 싶었습니다.

가족위해 더욱건강해져야합니다.

전 대한민국 40대 평범한 아버지입니다.
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껌던씹18.12.16 11:34
멋있네요
화이팅하세요 형
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전기가찌르르18.12.16 13:16
멋지십니다
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082618.12.16 15:34
아 저도 해야되는데 결심이 안서네요....
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피곤왕통키18.12.16 16:26
술은 안마시면 안마시겠는데 담배는 참 힘드네요
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사정없이사정18.12.18 14:47
다시돌아오라 형제여
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7H^H77I[수정] 12-16 09:51 18.12.16 09:43
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은빛코뿔소18.12.16 09:49
살 빼고 싶으면 자전거를 꾸준히 타세요 전에 자전거타다가 교통사고 나서 턱에 복합골절 일어나는 바람에 2주간 액체만 먹었는데 10킬로 감량 성공했습니다...
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이면지활용18.12.16 10:06
다이어트엔 장염
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좋아요하나에희망하나18.12.16 10:10
살빼는데는 짝사랑이 최고였는데

어느덧 무뎌져서 더 이상 듣지를 않음 ㅋㅋㅋㅋ
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꿉즈아18.12.16 10:23
여친이랑 이별해라.. 10키로 빠졌다..
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구름의향기18.12.16 10:46
드러낸 부위를 추위로 부터 보호하기위해 그 부분을 중점으로 살이 찝니다.
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란님18.12.16 13:04
입덧하면 3개월에 10키로 넘게 빠져요
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RudyK18.12.16 13:15
1달만에 20키로 뺐어요

식사는
아침 생수 500미리
점심 식당가서 한끼 (공기밥 1개)+생수500미리
퇴근 후 유산소 운동 2시간
(걷다 뛰다 인터벌)
운동 후 생수 500미리
저녁밥은 잠자기 1시간 전
삶은계란 2개, 방울토마토 10개, 하루견과 1봉, 플레인 요거트 1병(가장 당분 적은 제품)

매일 반복하니 쭉쭉 빠지더군요~
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닉네임은 숫자 영어 한글만 가능합니다18.12.16 13:22
저도 다이어트 중인데 어려서 하도 살이 안쪄서 고민이 많았었거든요.. 키 175에 훈련소 입소할때 몸무게가 54키로 허리둘레 19인치.. 일부러 매일매일 술먹고 간식먹고 해도 안찌다가 20대중반 들어서니 갑자기 찌기 시작.. 한달에 3~4키로씩 90키로까지 도달 큰일났다싶어 헬스장도 가보고 이것저것 해봤는데 꾸준한 운동은 아무래도 직장다니고 하다보면 변수가 많아서 힘들고.. 한끼다이어트나 원푸드 이런건 힘들어서 싫고 해서 음식 가리지않고 먹고싶은거 먹을때 배가 든든하다 라는느낌 오면 딱 거기까지만 먹었더니 살이 조금씩 빠지는데 급격한 체중증가로 튼살은 어떻게 없애나요??
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웃챠18.12.16 14:31
아 그래서 탄약고설때 살빠졌나
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내가고라니자18.12.16 23:32
이 게시글에 샐룰라이트 파.괘.광.고.도 완벽
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복날은간다18.12.16 23:34
AB 아이스 슬라이드네
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