[스압] 축구를 많이 하면 나타나는 신체 증상

도끼로이마까까2022.09.01 19:21
공을차기위해 다리는 앞으로 드는경우가 많고 공을봐야하니
시선따라 목은 아래를 보는시간이 많아지죠 결국 C자 형태로 몸을 많이쓰게 되면서 근육이나 골반 척추등에 자세 변화가 생깁니다 축구선수중엔 위로는 거북목, 코어쪽엔 말려있는듯한 틀어짐이 흔해요
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몬모이2022.09.01 18:57
왜그런거죠?
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락희2022.09.01 18:56
나는 축구도 안했는데 왜ㅜㅜ
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락희22.09.01 18:56
나는 축구도 안했는데 왜ㅜㅜ
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병장22.09.01 19:40
게임
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닉네임강제변경1051122.09.03 07:39
전 바로 국대가 되었습니다
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갣으립22.09.01 18:56
거북목?!

꼬북꼬북!!!
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서울하늘22.09.02 10:14
꼬북목도 흑형의 유전자는 못이기네요
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몬모이22.09.01 18:57
왜그런거죠?
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미친거북이22.09.01 19:08
헤딩을 많이 해서?
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만사무사22.09.01 19:21
축구를 많이 했기 때문입니다.
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잘못된정보22.09.01 19:32
스마트폰을 많이봐서 그렇습니다
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램반장22.09.01 19:36
드리블할 때 밑에 있는 공을 보기 위해 계속 고개를 아래로 숙여야 하고 또 빠르게 달릴 때 무게 중심을 앞으로 해야 되서 목도 자연스럽게 앞으로 향해서 그럴다고 하네요
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콘소메붕어빵22.09.01 22:46
아뇨 타고난겁니다 걍 유전임 평생을 아무리 자세 구부정하게 하고다녀도 자세가 올바른사람이있는가 반면에 아무리노력해도 저렇게 거북목되는 사람이있어요 전세계 축구선수가 얼마나많은데 겨우 저사진가지고 축구때문에 보기어려움 목이 긴 체형은 어쩔수가없음 운동해서 다시 올바른자세를 잡는다한들 평생을 목뒤로 빼면서 의식하고 다녀야됨 어깨도 상견 중견 하견 (직각어깨냐 처진어깨냐) 허리도 애들보면 편하게있을때도 완전히 구부정한애들있고 올바른자세가 편한애들이있더라구요 오히려 꽂꽂히 폈을때 목과 허리가 더 부담되는애들도있구요 걍 사는대로 살아야됨

본인도 거북목인것같다 싶으면 내가찍은사진말고 친구들이 나를찍어준사진보면 몸은 올바른게 목이랑 얼굴이 앞으로튀어나와있는사람들 있을꺼임 그땐 이미늦은거
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좋은일만22.09.01 19:00
피파를 많이 했나
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똥맛국진이빵22.09.01 19:03
축구 컴퓨터 게임도 많이 하나...?
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쿨라쿨라22.09.01 19:09
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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무릎박도사22.09.01 19:09
무슨 이유가 나올줄알았는데...
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벤치데드스퀏안해22.09.01 19:13
상지교차증후군
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금상어22.09.01 19:16
제 뇌피셜이긴 합니다만
축구의 경우 앞면 근육을 쓰기보단 뒷면 근육 (
햄스트링, 광배, 승모, 견갑)쪽의 발달이 더 중요합니다.
특히 상체에서는 승모근과 뒷 목 근육의 발달이 앞면보다 더 월등해서 자연스럽게 근육량이 상대적으로 적은 앞목으로 쏠리지 않을까 합니다.
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드리프틴22.09.01 20:16
반대입니다..거북목 해결을 위해서는 뒷근육들을 길러야 합니다..그래야 힘있는 뒷근육이 잡아줘서 앞으로 안나갑니다
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작동을정지합니다22.09.01 20:18
제 운동경험으로는 조심스럽게 반대라고 말씀 드리고 싶습니다.
등쪽 근육 특히 후면 어깨나 중부 승모근이 강화(수축)되면 말린어깨와 굽은 등은 펴집니다. 오히려 등쪽(뒤쪽) 근육이 계속 이완된 상태에 앞쪽 근육만 수축된 상태라 말립니다.
현대인들도 비슷합니다. 나는 앞쪽 근육은 전혀 없는디?라고 하신다면, 앞 뒤 둘다 근육이 없다는 같은 조건에서 등은 계속 이완된 상태이고 앞은 수축되어 있습니다. 그럼 점 점 앞으로 굽어지게 되죵.

밴드 같은거 있으시면 양팔을 겨드랑이에 붙인상태로 팔꿈치 앞쪽 팔만 든, 수맥탐지하는 자세로 따봉을 하시고 손바닥쪽은 위로 향한다음(엄지가 양쪽 몸 바깥쪽) 양손을 엄지방향으로 쭉 쭉 늘려보세요(팔이 겨드랑이에서 떨어지지 않게)등쪽 근육이 수축 되면서 말린어깨가 펴질거에요 :)
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금상어22.09.01 22:01
오잉 그럼 쟤넨 왜그런데유????????
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작동을정지합니다22.09.01 22:03
제가 축구선수들의 운동 루틴은 잘 몰라서..
아마 배댓님 추측이 제일 맞을 것 같네요
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에너하임초코하임22.09.01 19:19
쉽게 말하면 몸이 질주본능상태
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도끼로이마까까22.09.01 19:21
공을차기위해 다리는 앞으로 드는경우가 많고 공을봐야하니
시선따라 목은 아래를 보는시간이 많아지죠 결국 C자 형태로 몸을 많이쓰게 되면서 근육이나 골반 척추등에 자세 변화가 생깁니다 축구선수중엔 위로는 거북목, 코어쪽엔 말려있는듯한 틀어짐이 흔해요
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허언갤회장22.09.01 19:34
오.. 이게 맞는듯
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져종22.09.01 19:32
내가 축구를 많이 했던놈이구나
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아포칼립스22.09.01 19:33
스마트폰 중독 증상임.
락카룸이나 벤치에서 폰을 주구장창 봐서 그럼.
축구선수가 폰을 얼마나 본다고??
쟤들은 주전이라 벤치에 앉아 있지도 않는데??? 하겠지만
하루 24시간 중에 볼 차는 시간이 얼마나 되겠음. 3시간??
일반인 보다 폰을 더 많이 봄. 인스타도 많이하고
단순히 스마트폰 중독증상이라고 개소리 해봅니다.
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병장22.09.01 19:42
스마트폰많이보면 저런거북목이 아니라 일자목이 되지않나??
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크로스핏1일차22.09.01 21:28
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신케이22.09.01 22:25
거북목 버섯증후군
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정징징22.09.01 19:41
개발자들 거묵목 많음 ㅜ 다들 틈틈이 고개를 들어 천장을 바라보세요
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쌩유22.09.02 01:18
겜돌이 핑계 +1
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벨라차오22.09.02 08:07
저거 GPS임;;; 선수들 히트맵 데이타 같은 통계자료 다 저기서 나오는거임
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조심스럽게22.09.02 11:12
첫짤의 손흥민 선수 짤은 그 영향이
꽤 있어보이는데 근데 램파드 감독은
감독인데 등에 GPS 수신기 달고 있을
이유는 없잖아요.
그나저나 램파드 감독이 제일 심해보이네요
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아기해달발가락무빙22.09.02 22:55
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