숨막혀서 답답해서 갑갑해서 죽을것.. - 고급유머

숨막혀서 답답해서 갑갑해서 죽을것..

111519No.264392020.05.14 23:56

죽을것만 같아요

너무 스트레스가 심하게 차올라서

더이상 감당이 안되는 느낌..

진짜 막 눈물이 주루루 흐르는데

집에선 눈치보여 울지도 못하고

하하

스트레스 어떻게 푸세요 다들

운동해도 그때뿐이야.. 24시간 운동 할수도

없고..

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8524012020.05.15 07:51
약이 대개 호르몬 조절 약이예요.
세로토닌 조절 약 먹으면 많이 졸릴 수 있어요.
저같은 경우는 2년 정도 먹었는데
사회생활도 못하고 집에서 잠만 잤어요.

차라리 햇빛이 더 나아요.

저는 약보다는 상담+일광욕 추천드립니다.

요즘 정신건강 상담센터도 많고,
좋은 상담사들 많이 있어요.

일광욕은 매일 30분 이상 하는 것이 좋지만
해보니까 일주일에 3~4번만 해도 괜찮더라구요.
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5147932020.05.15 01:28
정신과 치료를 받아보세요. 우울증일수도 있어요
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7513442020.05.15 01:30
우울증이에요 약 먹르먼 훨씬 좋아집니다
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60012720.05.15 01:20
저는 그냥 날 잡고 울어요...
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51479320.05.15 01:28
정신과 치료를 받아보세요. 우울증일수도 있어요
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75134420.05.15 01:30
우울증이에요 약 먹르먼 훨씬 좋아집니다
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85240120.05.15 07:51
약이 대개 호르몬 조절 약이예요.
세로토닌 조절 약 먹으면 많이 졸릴 수 있어요.
저같은 경우는 2년 정도 먹었는데
사회생활도 못하고 집에서 잠만 잤어요.

차라리 햇빛이 더 나아요.

저는 약보다는 상담+일광욕 추천드립니다.

요즘 정신건강 상담센터도 많고,
좋은 상담사들 많이 있어요.

일광욕은 매일 30분 이상 하는 것이 좋지만
해보니까 일주일에 3~4번만 해도 괜찮더라구요.
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