아아 인바디여....

356584No.407562022.06.02 14:04

평생 운동 안 하고 살다가 두 달 전부터 시작했고
4월은 식단+유산소+웨이트 주6일 열심히해서 5월초에 측정결과 꽤 만족했는데 5월은 유산소위주 웨이트는 가끔. 잦은음주 식단은 거의 안했고 오늘 측정결과 저번 달이랑 큰 차이가 없다. 잦은 음주로 더 쪘을거라 생각했는데
운동의 힘이 대단하다고 느껴짐 6월부터 금주하고 8월까지 불태워 봅시다!
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