1시간에 600Kcal를 뺀다는 스피닝을 1년 이상 한 결과

두려워말라2019.01.29 19:41
진짜 살 찐 사람들 그만큼 먹음...
안먹는다는 개 사기
내 앞에서는 집에서도 안먹고 먹으란 것만 먹었다고 물만 마셔도 살찐다고 징징거리는데
다른 인스타 타고 들어가니 친구랑 무슨 먹방 여행을 다녀 살찌는 것들만 위주로 먹고
그리고 캐비넷에도 비상식량 꼭 숨겨놓고 가방에도 초코바 숨겨놓고
아니 먹는걸 쉬질 않으면서 무슨 살을 빼겠다는거야
그냥 건강한 돼지 되고 싶으면 차라리
그 식단과 그 운동을 해준다고
이게 무책임한게 남이 이렇게 신경써주는데도 지 욕심만 채우고 지는 안된다 그러고 먹었으면서 안먹었다 그러고
얼마나 못된 사람 임? 누구는 죽어라 공부하며 분석하고 어떻게든 빼줄려고 그 노력을 하는데
완전 남은 개 무시하고 지는 지 할 것 만 하고
그래놓고 살쪘다고 제대로 한거 맞냐고 자기랑 안맞다고 하고 떠나고
살찐이 찐것은 인격과 동일 한 듯
진짜 살찐 사람 하...아니 살찌면서 다이어트 한다는 사람 진짜 너무 한거야 너무 진짜 !
바로가기
29
3
닉네임강제변경772019.01.29 20:06
저도 돼지엿다가 131키로에서 사람되어가는 중인데요
아무것도 안먹는데 살쪄가 제일 무서운거같아요
먹었는데 기억을 못한다는거거든요
습관적으로 아가리에 음식을 쳐넣고나서 까먹습니다
그래서 살찌는거죠
지금은 101키로에요 85까지 가즈아
바로가기
17
0
양송이2019.01.29 20:21
ㅋㅋㅋ 트레이너 분이신듯
바로가기
4
0

남부지방검찰청19.01.29 18:39
오....
댓글달기
0
0
초사이어인19.01.29 18:40
게을러졋네
댓글달기
0
0
영계백숙19.01.29 18:40
으으으
댓글달기
0
0
화장실장관19.01.29 18:40
운동하고 먹으면 개꿀맛인데 츄릅
댓글달기
3
0
말들어주기충19.01.29 18:45
그냥 먹어도 꿀맛정도는 된다는걸 깨달아버림
댓글달기
3
0
깨끗한개드립을위해19.01.29 18:59
사람은 적당히 만족할줄 알아야 한다는 조상들의 말씀에 따라 그냥 꿀맛정도로만 만족하기로 했음.
댓글달기
3
0
닉네임도오타구만19.01.29 18:40
운동 안하는 핑계 이거다
댓글달기
1
0
치고보니조카19.01.29 18:41
래오....
댓글달기
0
0
조로19.01.29 18:45
제가 이래서 운동을 안합니다.
댓글달기
0
0
좋을텐데19.01.29 18:50
1월에 헬스 끊어놓은 사람들이 5월즈음에 하게될핑곜ㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
치킨치킨파워업19.01.29 18:50
스피닝 재밌고 살도 잘빠짐!!
댓글달기
0
0
제발요19.01.29 18:53
휴 스피닝 저렇게 위험한건데 안해서 다행이다
댓글달기
0
0
이넘은또뭐야19.01.29 18:59
운동하면 신진대사 증가로 그만큼 먹는게 늘어남
닭다리는 막 10개씩 먹어도 모자람
운동을 그만하면 필요한 먹는양이 줄어들지만
아직도 닭다리는 맛있음, 그래서 이제 20개씩먹음
고로 살찜
댓글달기
0
0
어쩌다마주친그X끼시바새X19.01.29 19:30
내 친한 동생이 저거 빡세게 타다가 똥꼬 폭발해서 수술함.

보고있나? ㅇㅁㅎ
댓글달기
0
0
나무랄데없는나무19.01.29 19:33
그냥 운동 매일 하다가 그만두고 식단 관리 안하니 살이 찌는거지.. 문제가 스피닝에 있는 것 처럼 얘기하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글달기
0
1
두려워말라19.01.29 19:41
진짜 살 찐 사람들 그만큼 먹음...
안먹는다는 개 사기
내 앞에서는 집에서도 안먹고 먹으란 것만 먹었다고 물만 마셔도 살찐다고 징징거리는데
다른 인스타 타고 들어가니 친구랑 무슨 먹방 여행을 다녀 살찌는 것들만 위주로 먹고
그리고 캐비넷에도 비상식량 꼭 숨겨놓고 가방에도 초코바 숨겨놓고
아니 먹는걸 쉬질 않으면서 무슨 살을 빼겠다는거야
그냥 건강한 돼지 되고 싶으면 차라리
그 식단과 그 운동을 해준다고
이게 무책임한게 남이 이렇게 신경써주는데도 지 욕심만 채우고 지는 안된다 그러고 먹었으면서 안먹었다 그러고
얼마나 못된 사람 임? 누구는 죽어라 공부하며 분석하고 어떻게든 빼줄려고 그 노력을 하는데
완전 남은 개 무시하고 지는 지 할 것 만 하고
그래놓고 살쪘다고 제대로 한거 맞냐고 자기랑 안맞다고 하고 떠나고
살찐이 찐것은 인격과 동일 한 듯
진짜 살찐 사람 하...아니 살찌면서 다이어트 한다는 사람 진짜 너무 한거야 너무 진짜 !
댓글달기
29
3
닉네임강제변경77[수정] 01-29 20:06 19.01.29 20:06
저도 돼지엿다가 131키로에서 사람되어가는 중인데요
아무것도 안먹는데 살쪄가 제일 무서운거같아요
먹었는데 기억을 못한다는거거든요
습관적으로 아가리에 음식을 쳐넣고나서 까먹습니다
그래서 살찌는거죠
지금은 101키로에요 85까지 가즈아
댓글달기
17
0
두려워말라19.01.30 08:46
오 파이팅~ !!!!
댓글달기
0
0
한조조조조조조조조조조조19.01.30 15:01
와 저는 105키로 최대 찍었다가 지금 94까지 뺐는데 식욕 때문에 잠시 유지하고 있어요 ㅠ.ㅠ 2월부터 다시 가즈아~~!!!!
댓글달기
0
0
양송이19.01.29 20:21
ㅋㅋㅋ 트레이너 분이신듯
댓글달기
4
0
입벌려치킨들어간다19.01.30 05:19
어릴때 살찌면 지방세포 분포가 넓고 많아져서 어른이 되어 마른사람과 같은 음식을 먹어도 찌기가 쉽대요. 기초대사량 외에도 지방세포 수가 많은냐 적으냐의 문제도 크다더라고요.
댓글달기
3
0
댓글평론가19.01.30 14:37
죄송합니다.... 죄송합니다... 뿌애앵 ㅠㅠ
댓글달기
0
0
음성이가들린다19.01.29 19:43
먹기 위해 운동한다
댓글달기
0
0
양송이19.01.29 20:19
운동으로 소모되는 칼로리는 사실 많지않습니다. 오히려 혈당이 빨리 떨어져서 식욕만 늘어나요.
다이어트 초기에는 운동이 별로 도움이 안되는게 여러 논문에서 증명이 되어있습니다.
안먹어야 빠집니다.
댓글달기
0
1
팔도비빈뇸19.01.29 21:06
본인이 건강한게 진정한 자기 관리인거지
댓글달기
0
0
미스터Bomb19.01.29 21:37
운동이 빡세면 뭐합니까? 600kcal면 라면한그릇에 김밥한줄이면 복구되는 칼로리인데. 먹는걸 줄이지 않으면 어떤운동을해도 그냥 건강한 돼지가 될뿐입니다
댓글달기
0
0
닉모함19.01.29 23:41
1시간에 600kcal 인데 하루에 운동으로 저만큼 열량을 소비할 수 있는 몸이 있나요 ? 여기 박사님들 없으신가요 ? 제가 다이어트할때 공부했던 거에 의하면.... 일반인들은 하루에 기초대사량 제외하고 300kcal도 못 쓴다고 했던거 같애서요
댓글달기
0
0
가갸거교19.01.30 01:50
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
댓글달기
1
2
뭐라는거야넌19.01.30 02:30
식단조절을 안하고 운동을 하면 건강한 돼지가 된다는 말이 생각나네...
댓글달기
1
0
퀧뜛뙭19.01.30 13:17
운동하고 나서가 진짜 살찌기 좋다는 시간대라던데 아무래도 무슨 운동을 하더라도 식단관리가 중요하네요..
댓글달기
0
0
닉네임으로웃기고싶다19.01.30 21:08
마른사람중 먹어도 안찌는 사람들보다 유지하기위해 덜먹는 사람들이 많음..
나도 그렇고 내주변 여자들 다 그럼
보면 다 늘씬날씬..
이란애들은 오히려 다이어트한다고 ~한다고 떠벌리지 않음
그냥 혼자 조용히 열심히 혼자 다이어트 함

꼭 자긴 안먹는데 왜 살찌는지 의문같은사람 보면
본인빼고 남들은 그 이유 다 암..ㅠㅠ
댓글달기
1
0
드레곤나물19.01.31 02:37
미트스핀!
댓글달기
0
0

작성