[스압] 이효리가 말하는 자존감 높이는 법.jpg

닉네임생선2019.08.27 18:45
자기효능감=자존감

심리학에서 자기효능감이 높아질수록
자존감도 상승한다고 합니다
그리고 자기효능감은 쉽게 얘기해서 곧 누군가에게 칭찬받는거라고 하더군요

사실 나이가 점점 먹어가니까
학교가 끝나면 끝날줄 알았던 경쟁이
회사에서, 사회에서 계속되니까
나보다 잘난사람도 많고, 똑똑한 사람도 많고
자존감이 올라갈 일보다 떨어지는 일이 점점
많아지더라고요
내 자신부터 자꾸 남들하고 비교하고 못한점부터
비교하게 되는 저를 봅니다

참 좋은 말인거 같네요
내가 안다~ 내스스로를 칭찬하는법
자존감을 올릴 수 있는 쉬운길이 있었는데
남들만 의식하고 산거 같네요

퇴근길입니다 모두들 즐거운 저녁 되세요~
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쵭삡뺩2019.08.27 20:24
누구보다 더 ‘내가’ 내 편이 되어야 합니다. 헛짓거리 한 거 쉴드쳐주는 게 아니라 ‘난 잘하고 있어, 더 잘 할 수 있나 찾아보자’ 와 더불어 ‘힘내자’ 하는 마음을 쇠뇌하듯 읖조리는 게 좋더라구요 ^^
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내가타는버스만왜안와2019.08.27 18:36
오...멋있어... 중학생때부터 다른애들 아이돌좋아할때 이효리만 유독 맘에들어 좋아했던게 자랑스러워질 정도다
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뭔 또라이같은 소리야19.08.27 18:30
전좌석 안전띠매야하는거로 바뀌지않았나요?
방송에서 괜찮나
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란님19.08.27 18:31
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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나도모르게그만19.08.27 18:32
좋은말이네요..
내가 생각하는 나
나는 어떤사람인가 생각하게되네요
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시간여행자19.08.27 18:35
갑자기 훅 들어오네 ㅋㅋ 내가 알잖아~
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내가타는버스만왜안와19.08.27 18:36
오...멋있어... 중학생때부터 다른애들 아이돌좋아할때 이효리만 유독 맘에들어 좋아했던게 자랑스러워질 정도다
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개드립하는개드리퍼19.08.28 02:11
이효리도 아이돌이예요
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닉네임생선[수정] 08-27 21:13 19.08.27 18:45
자기효능감=자존감

심리학에서 자기효능감이 높아질수록
자존감도 상승한다고 합니다
그리고 자기효능감은 쉽게 얘기해서 곧 누군가에게 칭찬받는거라고 하더군요

사실 나이가 점점 먹어가니까
학교가 끝나면 끝날줄 알았던 경쟁이
회사에서, 사회에서 계속되니까
나보다 잘난사람도 많고, 똑똑한 사람도 많고
자존감이 올라갈 일보다 떨어지는 일이 점점
많아지더라고요
내 자신부터 자꾸 남들하고 비교하고 못한점부터
비교하게 되는 저를 봅니다

참 좋은 말인거 같네요
내가 안다~ 내스스로를 칭찬하는법
자존감을 올릴 수 있는 쉬운길이 있었는데
남들만 의식하고 산거 같네요

퇴근길입니다 모두들 즐거운 저녁 되세요~
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사랑하세요[수정] 08-27 19:16 19.08.27 19:15
막연한 부분이었는데 정리를 참 잘해주셨네요.
기억할게요.
고마워요
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닉네임생선19.08.27 19:20
퇴근길에 허전한 마음으로 쓴 글인데
좋은댓글 감사합니다

덕분에~~
이렇게 자존감이 올라갑니다
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댓글연구소19.08.27 21:02
자기효능감...
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닉네임생선19.08.27 21:12
감사합니다~
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섹드립잘하고싶다19.08.27 21:29
효능감이
효리 능가하는 감 인가요 효리 예능감? 인가요? ㅋㅋ
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혀랄순배제빠알가봐19.08.28 07:05
자아효능감하고 자존감은 달라요

영어로 봐도 다르고.

서로 비례관계에 있는 것들을 다 같다고 하면

힘과 질량도 같은 건가요?

적당히 아는 걸로 아는척 마세요
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어름물19.08.27 18:55
지갑이 빵빵하면 자존감을 높이는데 도움이 됩니다
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내스튜어디어디스어디다스19.08.27 19:17
남아 생각하는 나보다 더 중요한 건 내가 생각하는 나
by 이상순

와......
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SINOS19.08.27 20:04
자존감 높이기=돈만 있으면 우주까지 뚫음
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로또1등기원[수정] 08-27 20:08 19.08.27 20:07
방탄소년단 맏형 이름이 석진인데요, 예전이 멤버끼리 여행 간 영상에서 말한게 있는데 어떤 의미에선 비슷한 것 같아요. 나의 수고는 나만 알면 된다고. 사실 항상 어떤 행동을 하면서 남들이 알아주지 않으면 의미가 없고 인정받지 않으면 나 자신도 가치가 없다고 생각하기 쉬운데 그래서 저 말이 와 닿았던 것 같아요. 어떻게 보면 나 자신에게 가장 인색한게 나 자신이 아닐까 하는 생각을 많이 하게되네요..
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쵭삡뺩19.08.27 20:24
누구보다 더 ‘내가’ 내 편이 되어야 합니다. 헛짓거리 한 거 쉴드쳐주는 게 아니라 ‘난 잘하고 있어, 더 잘 할 수 있나 찾아보자’ 와 더불어 ‘힘내자’ 하는 마음을 쇠뇌하듯 읖조리는 게 좋더라구요 ^^
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양송이19.08.28 00:17
좋은 말씀입니다
그리고... 세뇌^^
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구르마19.08.28 03:00
디자이너인데 저런거 많음 아무도 모를테만 다음번에 확인했을때 기분 좋음
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원조개리드퍼19.08.28 15:18
자존감 자기효능감 교육자료
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arrrrrrrr19.08.29 10:21
내가 생각해봐도 난 참 괜찮은 거. 뭐 이런건가?
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