[스압] GYM 종국의 다이어트 어록

시2021.07.21 08:26
평범한 사람중에도 저렇게 사는사람 많아요. 평범한 사람이라 좋은말해도 우리가 모를뿐.. 그사람들을 김종국이 대변해 준다고 생각하시져
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살발하구만2021.07.21 07:26
딱히 틀린말은 없는것 같다 ㅋㅋㅋㅋ.. 나도 헬창인건가
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반박시겜알못2021.07.21 15:54
평범한 사람이 얘기하면 "흥 지깟게 뭔데?" 라며 들은척도 안하는 사람이 더 많죠. 조금이라도 유명인이 말해야 그나마 몇 사람에게라도 더 와닿는다고 생각함. "유명해져라. 그럼 사람들이 똥을 싸도 박수를 쳐줄것이다." 라는 말이 비록 조롱섞인 밈이긴 해도 인터넷에 도는 이유가 괜히 있는게 아닙니다.
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그냥주는데로먹어요21.07.21 07:25
오..
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예쁘다가금장이되겠지21.07.21 07:26
책을 쓰셨구나
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지금인가지금이야말로21.07.21 07:26
연예인들이 말하는거말고 평범한 직장다니면서 얘기해주는게 와닿을텐데
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시21.07.21 08:26
평범한 사람중에도 저렇게 사는사람 많아요. 평범한 사람이라 좋은말해도 우리가 모를뿐.. 그사람들을 김종국이 대변해 준다고 생각하시져
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반박시겜알못21.07.21 15:54
평범한 사람이 얘기하면 "흥 지깟게 뭔데?" 라며 들은척도 안하는 사람이 더 많죠. 조금이라도 유명인이 말해야 그나마 몇 사람에게라도 더 와닿는다고 생각함. "유명해져라. 그럼 사람들이 똥을 싸도 박수를 쳐줄것이다." 라는 말이 비록 조롱섞인 밈이긴 해도 인터넷에 도는 이유가 괜히 있는게 아닙니다.
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살발하구만21.07.21 07:26
딱히 틀린말은 없는것 같다 ㅋㅋㅋㅋ.. 나도 헬창인건가
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대게는대게맛잇대21.07.21 09:33
공감하고 있습니다 ㅋㅋ 어제 술마셔서 힘든데 오늘 점심에 운동 갈 생각에 기쁨
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오전8시25분21.07.21 07:46
허리문제로 군면제 받았던데...훔..신기하네요..대단하고..
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안토니오반달마쓰21.07.21 12:38
전에 티비에서 나왔는데 허리통증때문에 버스타고 내리질 못해서 종점까지 간적도 몇번 있다고 하더라고요
그러면서 운동을 안하면 내일 내몸이 움직일까 하는 강박증 같은게 와서 지금 몸상태가 된거라고 그러더라고요
알고보면 병인데....
헬창들이 걸리는 병이죠 ㅎㅎ
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더운후추21.07.22 13:37
제 주변에도 일 하다가 허리디스크가 심해져서 치료 받다가 운동을 시작했던 사람이 있는데, 지금은 살기 위한 헬창이 되었죠..확실히 허리 통증도 많이 나아졌다고 합니다. 운동 좀 귀찮아서 안하면 허리가 슬슬 아파온다고 하더라고요. 처음엔 뭐 디스크 운동쪽으로 잘 아는 트레이너한테 배웠다고 하더라고요
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내스튜어디어디스어디다스21.07.21 07:47
더 잘래 ㅠㅠ
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뿜뿜뿜가리겟겟21.07.21 07:54
시간이 다르자나연 ㅜ
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이문동포컵스21.07.21 08:05
와,, 새로운 삶이라고,,
그래서 운동시작하기가 ㅈㄴ 빡센거구나
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허언증정말없다니까요21.07.21 08:11
됐고 오늘 저녁은 치맥 콜?
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허언증정말없다니까요21.07.21 08:12
그리고 님들 몸짱돼지나 그냥 돼지나 어차피 안생겨요
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이쁘다ToT21.07.21 08:30
진짜 마음먹기 너무 힘들다
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나만그러나21.07.21 08:41
마지막이 크게 디가오네…

새로운 삶을 산다고 생각하자…

그래서 내가 매일 새로운 삶을 사는구나…?
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배쓰21.07.21 08:57
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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펭수랑성규랑삐까삐까21.07.21 09:00
잘먹어서 탈모가안오는건가
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그만먹자21.07.21 10:52
불금에 클럽말고 헬스클럽을 가야지. 가 나올줄 알았는데?
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바다에싼다[수정] 07-21 13:39 21.07.21 13:37
원래 운동은 했지만
(시간 날때만)

2018년 부터 거의 안쉬고 매일 운동 했습니다

술을 마셔도 운동하고 마시러 갔고

체육관 못가면 집에서 홈트 30분 했습니다.

몸무게는 78~100kg 왔다갔다 했는데

지금 95kg인데 옷사이즈는

옛날 80~85kg 옷 사이즈가 맞습니다

체형부터 달라졌어요. 예전 95kg면

체력도 약하고 배도 많이 나왔는데

지금은 배도 거의 없고 상복근은 보임

그리고 95kg라고 하면 사람들이

그렇게 안보인다고 80kg로 보인다고해요~

식단조절하며 운동하다 현타와서

건강한 돼지 선언후 먹을꺼 먹으면서 운동함...ㅋㅋ

처음엔 무릎이나 몸이 괴롭긴 했는데
(체중 비해 체력,운동량이 좋으니 몸이 안받아줌)
꾸준히 하니까 튼튼해짐

운동 수행 능력은 운동 취미로 하는 60~70kg

사람들보다 체급 대비 훨씬 뛰어납니다ㅎㅎ
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므라노21.07.22 10:45
저랑 같으시네요 ㅎㅎ. 88킬로 나가는데 허리 30인치에요. 사람들이 하도 제 몸무게 안믿어서 같이 사우나 간적도 있어요 ㅎㅎ
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소리있어요21.07.21 15:16
짐종국 : 어깨 운동하는데 등이 개입된다고 자세가 틀렸니 맞니 따질때 그냥 해라 '그 등은 내등 아니냐'
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한수배워갑니다[수정] 07-21 15:44 21.07.21 15:44
일단 발을 올리면 몸이 따라 온다 진짜 공감 정말 하기 싫을때 일단 아령만 들면 저절로함
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알리바바와 40 인의미인항시대기중21.07.21 15:47
운동 싫습니다.
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분당엔바람이분당21.07.21 16:57
헬스클럽은 Hell's Club이다...
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