5분간격 모닝콜이 안 좋은 이유jpg

어쩌다마주친새X그때그X끼2022.01.07 17:58
그럴줄 알고 난 10분 간격임 ㅋ
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감동파괴빌런2022.01.07 17:58
한 번에 못 일어나니까 그러지
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마라도쭈꾸미어부2022.01.07 18:22
하버드대 애들도 알람 그렇게 맞출걸?
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안경사22.01.07 17:57
그치만...

끊을수없는걸..
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어쩌다마주친새X그때그X끼22.01.07 17:58
그럴줄 알고 난 10분 간격임 ㅋ
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그구수리새두누냐22.01.07 20:46
오...
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규돌이팻으22.01.07 21:19
10분에서30분이니까 졸려하는시간이 더 길어지는거아녀??
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악티늄족22.01.07 22:24
바로 일어나는게 좋다는 연구 잖아요!
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감동파괴빌런22.01.07 17:58
한 번에 못 일어나니까 그러지
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시애틀22.01.07 18:00
그래서 우째야돼
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여보야는왜일찍안올까22.01.07 23:50
한시간 간격ㅇ요
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여친은 신과 같아 있다고 믿고 싶어22.01.07 18:05
다행 10분 간격으로 하길 잘했다
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쥬지스님22.01.07 22:10
두 시간 간격이라고 써있자나욧! 두 시간 더 자세요! 피로 확풀리게!
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나나난22.01.07 18:09
저게 의미가 딱히없음.
애초에 저 시간에 한번에 못일어난다는거 자체가 이미 피곤에 쩌들어있는 상태일거라는거임.
그러니 5분 간격 알람 같은것 보다는 어디서 들은건데 만일 시차적응같은걸로 인해 몸이 피곤한 사람들은 하루를 굶은상태에서 아침을 먹으면 수면시간이 부족했음에도 시차가 바로 맞춰진다고함.
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아18꿈ㅡㅡ22.01.07 18:51
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일자리구해요22.01.07 19:03
개드립에 두번인가 올라왔을 거에요
레이싱선수랑 누구랑 비교하는걸로
근데그건시차...
님말대로 피곤한건 그냥 피로회복문제거나 자는시간이 적은 문제일테니 안맞을거 같아요

그리고 이 게시물이 말하는건
깼을 때 더자면 몸은 30ㅡ1시간 더자려고 한다니까
30ㅡ1시간 전 알람을 하나 해놓는게 좋다가 맞을거 같아용
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H22.01.07 18:12
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무통장입금22.01.07 19:11
배운 분이시네
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마라도쭈꾸미어부22.01.07 18:22
하버드대 애들도 알람 그렇게 맞출걸?
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드립치는앵무새22.01.07 18:33
그래서 어쩔기가지니
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스님스님이입으신옷은무엇입니까중복이다요22.01.07 18:40
하버드 니까짓것들이 뭘알아
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유브나프나프미네랄22.01.07 18:43
일단 출근은 해야할거 아녀~~
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에스콰이어22.01.07 18:48
걍 출근하기싫어 피곤할뿐...
쉬는날이면 자동기상됨
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수하미22.01.07 18:52
밤에 나와야지 왜 아침에만 이래
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하얼빈잔챙이22.01.07 18:59
그럼 출근하지 말고 그냥 도로 자??
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사촌간볼빨기22.01.07 19:01
나중에는 내 손만 안자고 알아서 알람 꺼줌
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요홓22.01.07 22:06
근데 5분간격이 문제가 아니라 끄고 다시 자려는게 문제 아녀요?ㅋㅋㅋ
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잔인하군22.01.07 23:41
아.. 그래서 알람끄고 눈뜨면 애매하게ㅈ된 시간에 일어나는거구나..
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누가망고를먹다망고야22.01.08 01:03
저 같은 분 없나..
5분 10분 간격 해놓으니 익숙해져서인지 더 못일어나서
애매하게 8분, 17분 막 규칙없는 텀으로 여러개 맞춰놓음
예측 불가능한 텀 때문에 눈뜨게 됨
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우리동네22.01.08 01:35
이글 옛날에도 봤는데 덕분에 지각 많이 함. 3분간격으로 바꿨다
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낑수니22.01.08 15:18
일어나려는 시각 1시간전에 알람볼륨 10/1~3정도로 울리게 하고
일어나려는 시각 정각에 10/10으로 마추면 첫번알람에 몸은 인식을 못하고 못 일어나도 뇌는 감지하고 일어날 준비를 한답니다 다음 두번째엔 그다지 힘들지 않게 일어 난데요
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졸린곰22.01.09 21:18
어쩐지 한번 깼다 자면 그 잠이 엄청 달어
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