아침에 공복으로 음료수 마시지 말라고.jpg

울끈불끈2022.02.24 08:48
허리는 어떻게 설계됐길래 편한 자세는 다 허리에 안좋은 자세지?
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바끄로나가버리고라2022.02.24 08:42
누구 랩이에요? 음원 있나요?
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에너지드링크2022.02.24 09:15
근육이아니라 척추뼈로 버티니까 편한거라고하던데
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부적절한닉네임10515[수정] 02-24 08:45 22.02.24 08:41
아침 공복에 오쏘몰 이뮨 먹는데 그것도 간에 좆지 않은가요?
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팽귄빵먹고싶다22.02.24 08:41
힝 개드립님도 건강하세용
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카누22.02.24 08:41
그러자고
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아져씨22.02.24 08:42
알겠다고
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아도도게엔22.02.24 08:42
그냥 다하지 말라고
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ㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇ22.02.24 08:42
알았다고..
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바끄로나가버리고라22.02.24 08:42
누구 랩이에요? 음원 있나요?
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Naomibebe22.02.25 18:34
대북곤이 음원내줬으면 좋겠다 ㅎ
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이웃집또털었22.02.24 08:44
밥먹고 미친듯이 졸리면 스파이크죠?
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인생쪼개기22.02.24 09:25
돈 스파이크일걸요
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반려주식이라안팝니다22.02.24 08:45
왜 몸에 안좋은 자세가 편한가?!
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고라자니22.02.24 08:46
라고 오늘도 어깨가 무겁고 간수치를 챙기고있는 개드립님이 이야기했습니다.
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역삼투더킹22.02.24 08:47
의자에서 아빠다리 세상 편한데..
점점 무릎이 안좋아지는것도 느껴짐
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깡통로봇22.02.24 08:47
알겠다고
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울끈불끈22.02.24 08:48
허리는 어떻게 설계됐길래 편한 자세는 다 허리에 안좋은 자세지?
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에너지드링크22.02.24 09:15
근육이아니라 척추뼈로 버티니까 편한거라고하던데
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사진속등장인물22.02.25 15:39
이제 앞으로 근육으로 버텨야겠네요
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내 기필코 다음생엔 원빈으로 태어나리22.02.24 09:33
편하다 = 근육이 쉰다 = 관절 : "살려줘!"
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머리뽑기장인22.02.24 11:01
1차 방어선 근육
2차 방어선 인대
여기까지 오면 이미 디스크랑 관절은 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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추간판탈출증22.02.24 11:20
애초에 직립보행한 애기부터 족쳐야함
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레제비츠22.02.24 11:24
직립보행 없었으면 손에 들고기신 스마트폰도 앖습니다
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추간판탈출증22.02.25 09:30
단언컨데 다른쪽으로 개발되었을겁니다
과거에 인간이 직립보행하며 손 쓰게되면서 많이 발전되었다고하는 학설이 있었는데 네발로 기어다녔어도 현재와 비슷한 정도로 네발버전(?)으로 발전했을것이다라는게 현재 학계 정설입니다.
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USSR22.02.25 14:27
뭔 소리야 이건ㅋㅋ
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레제비츠22.02.24 11:24
허리가 진화하면서 앉아서 생활하는거를 염두해두고 진화를 하지 않아서이지 일듯. 인간이 주로 앉아서 생활하기 된건 생각보다 길지 않죠. 끽해야 몇백년이고 그 전에는 일하느라 바빴죠 일부 귀족들 빼고
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올ㅋㅋㅋ22.02.24 11:58
사람 몸뚱이는 멍청해서 척추가 편한자세를하면 근육이 힘들고 근육이 편한자세를하면 척추가 힘들어요ㅋ
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돌돌돌김밥22.02.24 18:41
잠깐 잠깐 근육쉬게 관절에 기대야 이상적이라는데
우리는 관절이 일하고 잠깐 근육이 일하게 하죵 ㅋㅋㅋ

왜 서있을때도 짝다리 서는 이유가 다른쪽 다리 쉬게 하려고 ㅋㅋㅋ
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선플요정22.02.24 08:48
내가 몰라서 안하는게 아니라고 ㅠㅠ
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만돌이짱22.02.24 08:52
비트주세요
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Riia22.02.24 08:55
이런글 보면 자세한번 바로 잡아주는게 인지상정..
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박박강한랄랄22.02.24 08:58
있다가 아니고 이따가ㅠ 제발ㅠㅠ
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늙어버린드리머22.02.24 08:59
모르는건 몰라서 못지키고
아는건 너무늦게 알아버린탓에 지키기 어렵고..
바꿔보려해도 머릿속에 잘 각인이 안되네요..
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아 망했어요22.02.24 09:02
인류는 왜 이렇게 연약하게 진화했나..
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드리프틴22.02.24 11:23
아직 진화중 인갑죠..진화라는게 막 드라마틱하게 팍팍 되는게 아니라.. 알게모르게 살살 되고있을듯 아마도 몇만년후면 허리병 없어질수도 ㅋ
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김첨지네설렁탕[수정] 02-24 11:48 22.02.24 11:47
생물학적 측면에서 보면 뇌용량을 키우고 두손을 사용하기위해 다른걸 많이 포기해버린거지. 게임으로 치면 원딜 키운다고 마나통이랑 공격력만 키워서 HP랑 민첩같은건 개좆망인 케릭된 셈. 잡몹이라도 스치면 뒤짐.
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또잔22.02.24 09:19
방금 공복에 음료수 마셨는데 이제 알려주면 어떡해
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김첨지네설렁탕22.02.24 11:49
위장이 눈치채기 전에 얼른 뭐라도 집어넣어서 공복이 아니게 만들어!!!
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유비22.02.24 09:27
와 아침에 뽀뽀도 안해주고 오늘 하루 시작 좀 그러네...휴우..
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개드링22.02.24 09:27
알아 안다고 근데 그게 내맘대로 되냐
다 알아도 이렇게 살아온걸 어떻게해!
한 번에 사람이 바뀌면 죽어
눈 뜨자마자 콜라 땡기게 만드네
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해가뉘엿뉘엿22.02.24 09:32
허리안좋으면 디스크 터지기전에 데드리프트 제대로 배워서 가끔씩이라도 해야합니다. 허리 디스크 터지고 나면 코어근육 강화를 할수도 없어서 그냥 계속 평생 아파야되요. 일주일에 한번이라도 가볍게 데드리프트 하시면 허리가 안아픈게 바로 느껴질거에요. (경험담)
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추간판탈출증22.02.24 11:22
데드리프트 말고 훨씬 무리안가면서 좋은 운동 많음
데드리프트는 잘못하면 허리집나가요
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삼겹살을더욱맛있게22.02.24 15:26
뭐가 있나요? 저도 추간판 최근에 나갔어요 흑
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돌돌돌김밥22.02.24 19:05
브릿지 슈퍼맨자세 ? 집에서 쉽게 코어근육정도는 키울수있는 운동...
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공주꽁22.02.24 09:34
엌ㅋㅋㄱ 아빠다리 바로 품ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
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야식금지22.02.24 09:40
윈도우 도움말도 틀린말 하나 없지만 도움은 안된다고...
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나나난22.02.24 10:30
근대 언젠가는 이런거 신경안쓰고 살날이 찾아는 오겠지...
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닉넴뭐하라고어쩌라고으앙22.02.24 11:34
파스타 먹어에서 심장 두근두근
맞는말인가요?? 전문가님 나와주세요
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닉네임 욕심이라곤 없는 사람22.02.24 12:10
파스타면을 만들때 듀럼밀을 쓰는데 이게 GI지수가 낮다던가.. 그렇다더라구요. 일반적으로 도정된 흰 쌀, 밀보다 훨씬 소화흡수가 더뎌서 의외로 건강에 좋대요.
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치기스22.02.24 12:45
그렇다고 3인분씩은 안돼요!
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하리보곰돌[수정] 02-24 19:27 22.02.24 19:26
오일 베이스의 파스타나 토마토 소스 위주로 들어간건 괜찮아요. 하지만 로제 크림, 치즈가 들어가면 의미없어요 ㅋ
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깐부22.02.26 23:38
토마토소스도 당함량이 높아서 안됩니다.
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밀프가내취향22.02.24 12:45
하지말라고 하지말라고 스트레스가 만병의 근원이라고
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북마크용22.02.24 13:06
집에 무중력기기 있으면 좋겠다. 하루종일 누워있는것처럼 있으면서 관절, 디스크에 무리도 없네
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유일마약은떵탐개드립22.02.24 15:25
오오... 신이시여
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결혼못하는남자22.02.24 15:31
파스타가 몸에 좋나요?
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참지마요김밥22.02.24 15:44
엄마가 밀하는거 같다~~~명치 명치
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개드리펀22.02.25 04:00
고마워
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Yoo22.02.26 10:07
지금 이순간에도 누워서 보고있다
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