[스압] 참을 수 없는 통풍의 고통.jpg

아쉬르22022.05.21 19:15
비만은 통풍도 오지만 당뇨도 옵니다.진짜 입니다.
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혹우2022.05.21 19:17
운동 미친듯이 하다 통풍 왔고 통풍약에 부작용이 있어 13kg 뺐습니다. 현재 3년됐는데 저기 하지말라는거 다 해도 전혀 이상없습니다. 다만 항상 1인분정도만 먹어야한다는 단점이 있어요 ㅠㅠ 통풍 매우 아파요
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냥냥냥냥냐라냥2022.05.21 20:20
고혈압도 옵니다 조심하십시오ㅠㅠ
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룰루22.05.21 19:11
ㅋㅋㅋㅋ 페브릭 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ

신발 ㅋㅋㅋㅋ
페브릭 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신발
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룰루22.05.21 19:13
참고로 술은 모두 안좋아요.

섭취된 요산이 100키라고하면 10%정도 소변으로 빠지고 90%는 다시 혈액으로 온몸을 도는디

알콜시불련이 나가려는 10%중에 5~6를 다시 끌어잡아다 혈액을 돌게합니다.

그러니 술은 멀리.
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한번더웃기22.05.22 05:54
끝부분에서 나온 꾸준한 운동은 무리가 되지 않는 선에서의 규칙적인 운동을 말하는 겁니다. 젊은 분들의 통풍 발병률이 올랐다고 했죠? 주요 원인중 하나가 무지성 헬창식 라이프 패턴입니다.

점진성 개무시하고 매번 한계까지 무리해서 치닫는 격한 운동+탄수화물과 지방은 무작정 배격하고 닭가슴살같은 고단백만 찾는 only단백질 식단=통풍 오기 딱 좋은 습관입니다...게다가 전자는 횡문근융해증이라는 또다른 끔찍한 질환도 불러오므로 제발 운동은 무리하지 않는 선에서 합시다!

한계는 자기 수준을 파악하고 그 안에서 할 수 있는 것들을 늘리라고 있는 것이지 넘어가라고 있는게 아닙니다. 한계를 넘으면 사람은 죽거나 상하게 되어있습니다. 육체든 정신이든...
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대머리맛초코볼22.05.21 19:11
김종국도 단백질만 먹다가 통풍오고 일반식 하니까 운동하시는분들도 주의요망임
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아쉬르222.05.21 19:15
비만은 통풍도 오지만 당뇨도 옵니다.진짜 입니다.
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냥냥냥냥냐라냥22.05.21 20:20
고혈압도 옵니다 조심하십시오ㅠㅠ
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유비22.05.21 22:36
조금만 움직여도 땀이 비오듯 옵니다..
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만취후견공22.05.21 22:53
좋은거 빼고 다와요ㅠㅠ
요즘 울 마눌 고냉이들도 나한텐 안와...
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하쿠나마따타22.05.24 13:38
당뇨오면 탄수멀리하게되고
그부분을 단백질로 많이 채우게되는데
이거시 또 통풍에는 않좋음... 사면초가ㄷㄷ
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혹우22.05.21 19:17
운동 미친듯이 하다 통풍 왔고 통풍약에 부작용이 있어 13kg 뺐습니다. 현재 3년됐는데 저기 하지말라는거 다 해도 전혀 이상없습니다. 다만 항상 1인분정도만 먹어야한다는 단점이 있어요 ㅠㅠ 통풍 매우 아파요
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촌놈부심22.05.21 23:59
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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혹우22.05.22 00:08
앗 아뇨 호흡곤란이 왔었어요. 살은 단백질을 한동안 못 먹으니 빠졌구요
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오예스빅파이22.05.21 19:29
통:통통한 뱃살
풍:풍옵니당
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원숭이똥꼬는사과맛22.05.21 19:41
치맥 땡기네
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기므리22.05.21 19:43
운동을 하면 건강해지고 좋은데 왜 주변에 하자고 하면 대부분 절레절레 하는지 이해가 안되요
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내가바로흑우22.05.21 20:25
병원에서 통풍은 고요산혈증의 합병증이라고 얘기하심...
일단 요산수치 내리고 지금은 자이로릭만 복용하면서 적정체중유지하니까 음식가리지 않고 먹어도 요산수치 잘 유지되더라고요~
통풍있으신 분들 꼭 류마티스 내과 가셔서 치료 받으세요.
고요산혈증은 통풍 뿐 아니라 심장질환 뇌질환도 올 수 있어요...
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커피주세요따뜻한걸로22.05.21 20:26
복부지방= 눈에 보이는 적신호
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음란마귀에캔디22.05.21 22:32
25살에 통풍왔는데ㅎ
무에타이 하다가 엄지발가락 관절이 간질간질해서
근데 별이상 없어서 망년회때 술 ㅈㄴ 퍼마시다가
갑자기 지옥을 맛봄...ㅋㅋ

근데 저기 글 있는 그대로ㅋㅋㅋㄱㅋ
약먹고 괜찮아짐>안먹음>아픔 반복루틴....
걍 저기 있는 내용 그대로가 나 그자체인듯...
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맑은소울22.05.22 11:47
내일부터 다이어트 해야지
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화신선짱22.05.23 06:30
본인 몸생각 안하고 돼지같이 꾸역꾸역 쳐먹으니까 발생하는거지 ㅉㅉ
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이넘은또뭐야22.05.23 08:44
저는 20대때 물안먹고 인스턴트 고기 위주 식단에 맥주도 자주 마셨다가 통풍이 왔어요.

거기에 아토피같은 피부질환도 있었는데 같이 심해졌고요. 올때 한 1주일동안 제대로 못걸었어요. 약은 안먹었는데 물 많이먹고 근육량 늘리고 자극적인 음식 끊으니까 자연스레 없어졌네요. 혹여 겪으신다면 이부프로펜계열약으로 드시면 통증은살만은 합니다. 걷는건 그래도 힘들어요.
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축사관리인22.05.23 13:48
물 많이 마시고 신선한 야채 많이 먹고 걷기나 조깅 운동 꾸준히 하면 대부분의 질병 안걸립니다.
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시22.05.23 22:17
통풍은 고통보다 신장질환이 더 큰 문제임 근데 환자들은 그걸 몰라
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