[스압] 의외로 건강에 안 좋은 음식.jpg

용구포포2023.02.08 14:13
요세 과일들 당도를 기준으로 품질을 책정하다보니 옛날보다 더 달아졌음.

학생시절부터 사과 반쪽 매일 6년간 먹어온 사람인데, 너무 달아서 사과를 끊었습니다. 이렇게 먹다간 당뇨병 걸리겠더라구요.

옛날 사과는 덜달고 괜찮았는데 요즘 사과는 설탕을 그대로 먹는것 같네요.

사과 접고 그나마 안전하다는 블루베리 하루 20알 이하로 먹고 있습니다. 운동도 꾸준히 하고 있구요
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하윤파파2023.02.08 08:27
인공감미료는 왜요?
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뿜뿜뿜가리겟겟2023.02.08 09:36
과유불급 입니다
뭐든 과하게 먹으면 안주아유
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돌잡이23.02.08 07:34
혈당관리를 위해선 달다고 느끼는 건 웬만해서는 먹으면 안될겁니다. 인공감미료도 조심!
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하윤파파23.02.08 08:27
인공감미료는 왜요?
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앍흙23.02.08 09:25
인공감미료에 사람 뇌가 당을 섭취하나 착각을 해서
문제가 된다고 들었는데, 정확하게 뭔지는...
다음분이 설명해주시죠
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죠지큰루니23.02.08 10:11
인공감미료가 너무 달아서 다른 음식을 먹으면 전혀 달게 느껴지지 않아 점점더 달게 먹게 되는 문제가 생긴다고 합니다
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lIIinois23.02.08 13:38
인공감미료 얘기는 대부분 카더라이고 어쨌든 설탕보다는 건강합니다.
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갣으립[수정] 02-08 17:41 23.02.08 17:36
제로콕 제로사이다 등에 들어가는것이 수크랄로스인데 검색해보면 아시겠지만 탄수화물이랑 같이 섭취시 문제가 될수 있다네요.

물론 반박논문과 재 반박 논문이 있지만, 건강 키워드 제로칼로리 등을 사용하는건 기업이고, 인공감미료에 대해서 좋게 해석할 쪽은 기업쪽이라고 생각합니다.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(20)30057-7?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1550413120300577%3Fshowall%3Dtrue
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이걸믿네23.02.08 08:40
모를 수 있지
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아는형수23.02.08 08:48
저도 장인어른 당 땜에 알게 되었는데 과일 한 조각만 먹어도 당이 엄청 오름...와이프 예전에 입원했을때 옆 당뇨있으신 할머님께 모르고 귤 드렸다가 그 할머니 간호사분께 과일먹었다고 혼나셨어요 ㅠㅠ
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뿜뿜뿜가리겟겟23.02.08 09:36
과유불급 입니다
뭐든 과하게 먹으면 안주아유
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arrrrrrrr23.02.08 11:03
역시 세상에 공짜는 없구나 ㅜㅜ
즐거움이 있으면 다 댓가가 있기 마련이구만
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야야야23.02.08 13:25
내가 이래서 과일을 안먹음
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lIIinois23.02.08 13:38
과당도 당인데 당연한 얘긴듯. 저도 당때문에 고생했는데 단것 땡길때마다 제로콜라마시고 많이 좋아졌습니다.
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용구포포23.02.08 14:13
요세 과일들 당도를 기준으로 품질을 책정하다보니 옛날보다 더 달아졌음.

학생시절부터 사과 반쪽 매일 6년간 먹어온 사람인데, 너무 달아서 사과를 끊었습니다. 이렇게 먹다간 당뇨병 걸리겠더라구요.

옛날 사과는 덜달고 괜찮았는데 요즘 사과는 설탕을 그대로 먹는것 같네요.

사과 접고 그나마 안전하다는 블루베리 하루 20알 이하로 먹고 있습니다. 운동도 꾸준히 하고 있구요
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그랄수도있겠다23.02.08 14:39
토마토 드시요
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꽃게223.02.08 19:47
의지력도 강하고 자기괸리 하시는 모습이 멋지네요.
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버핏손자23.02.09 06:53
블루베리가 항산화에도 좋고 먹기도 편하쥬. 이빨에 잘 끼는거만 빼면..
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네그렇습니다요23.02.08 16:36
멍청한거아닌가?
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동사서독23.02.08 17:03
제주도에 당 환자들이 많은 이유.
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무조건칼퇴근23.02.08 17:53
아. 과일 엄청좋아하는데.
젊었을때 희망이 과수원집 딸이랑 결혼하게 해주세요 할
정도었는데 ㅠㅠ
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취끼23.02.08 20:58
과일도 안먹고 초콜릿 사탕도 안먹고, 저탄수하는데 술을 엄청 마시네 나는…
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반박시니말맞음23.02.11 13:02
아이 둘 저녁 식 후에 우유와 과일로 마무리 시키는데..😳
귤 1-2개, 사과 반쪽이라도 1일 1과일 해주거든요
심란하네요😥
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