[스압] 목 꺾기 함부로 하면 안되는 이유

쌩유2024.06.14 18:59
목 과하게 꺾어보다 끊었는데
진짜 자세 안좋게있다라 목 꺾을때
심상치않은 신경 건드는 느낌날때있음
이거 무서워서 끊음
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닉이 없쩡2024.06.14 18:53
하지말라니까 별생각없었다가 괜히 목꺾고 싶어졌다...
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짱구는오징어말려2024.06.14 20:09
불멸의 사타케
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좋아요는좋아요24.06.14 18:29
중요한 건 꺽이지 않는 마디
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모쏠무시하지마라24.06.14 18:45
60년동안 하는것보다 과하게면
얼마나 해야하나요?
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맞춤법검사기기24.06.14 18:54
60년 1일
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닉이 없쩡24.06.14 18:53
하지말라니까 별생각없었다가 괜히 목꺾고 싶어졌다...
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정직한양치기24.06.14 19:49
공부랑 운동도 하시면 안됩니다...
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닉이 없쩡24.06.14 21:13
아뇨 할꺼에요! 그런데 잠좀자고 내일 주말이니까 게임함판만 했다가..
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쌩유24.06.14 18:59
목 과하게 꺾어보다 끊었는데
진짜 자세 안좋게있다라 목 꺾을때
심상치않은 신경 건드는 느낌날때있음
이거 무서워서 끊음
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꽃YOU24.06.14 22:03
목 좌우로 스트레칭도 엄청 안좋데요.. 목근육 풀어준다고 전 360도로 무작정 돌려댔는데, 절대 하면 안되는 스트레칭.. 그냥 등에 견갑골 붙이고, 쭉 뒤로 꺾는게 좋은 스트레칭.. 그후로 거북목 없어짐.... 물론 그즈음 코어, 등운동 헬스도 시작함.
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돌돌돌김밥24.06.15 17:00
저도 비슷하게 목스트레칭 하다가 1초? 찌릿 시원? 그런 느낌 잠깐 지나간적있었는데 그후로 안하게됨 ㅋㅋㅋㅋ 생각해보면.. 전신으로 퍼지는 신경들이 그 좁은 목에 밀집되어있을텐데 조심해야하는 부위인듯...
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베요네타24.06.14 19:11
스티븐 시걸 아재가 있지.
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짱구는오징어말려24.06.14 20:09
불멸의 사타케
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당근이지24.06.14 21:33
가슴뒤로젯끼면 뚝소리남
손가락 꺽기처럼 가슴쪽에서도
이소리가나야 시원함
가슴꺽기도 위험하것네요ㅜㅜ
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서클체인지업24.06.14 22:58
카이로프락틱 목꺾어주는것도 받으면 안좋은건가요?
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조상신24.06.15 08:40
타이마사지, 카이로프랙틱 하다가도 목 마사지 받다가 척추동맥파열로 종종 응급실들 오십니다. 마사지받을때도 목은 그냥 건드리지 마세요.
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arrrrrrrr24.06.15 10:58
그냥 상체운동 하는게 가장 좋더라구요
이전에는 목이 결려서 자주 목 스트레칭을 했는데 운동하고 나서 빈도수가 현저히 줄음
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내가고라니자24.06.16 12:18
12살 때부터 거의 30년간 해왔는데
아직 아무렇지도 않네요.
나이를 먹다보니 자연스럽게 나도 모르게 목꺾기가 줄어드네요.
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