무릎이 있는 이유

겁쟁이성기사2024.06.26 17:43
철권을 하기 위해 태어났지.
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내이름은고난2024.06.26 17:48
무릎 : 저 나가요~♡
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혼란하다혼란해2024.06.26 20:50
조사를 하다보면 인과가 바뀌는걸 눈치못하는 경우가 많아요. 마라톤을 계속하면 연골이 괜찮아지는게 아니라 연골이 괜찮아서 마라톤을 계속하는 건데… 물론 좋은 자세를 하면 조금 좋아질 순 있지만 결국 연골도 소모품인지라…
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아아아니가니가뭔데24.06.26 17:40
전에 마라톤 꾸준히 하는 사람 연골 검사했는데 양호하다는 게시글을 본적이 있음
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충전가능[수정] 06-26 21:06 24.06.26 17:53
제대로 된 자세와 착지면 건강 해져요.
생로병사에 검사 기록 나왔던 적 있어요.
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그림떡24.06.26 19:03
마라톤을 좋아하는사람들은 대체로 가벼워서 아닐까용
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쿠크루삥뽕24.06.26 19:21
마라톤이 문제가 아니라 무거워서 그렇다고 합니다. 또는 자세가 문제여서
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웨스트브룩24.06.26 19:58
같은 몸무게의 달리기 싫어하는 사람 연골이랑 비교를 해봐야 정확할듯..
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혼란하다혼란해24.06.26 20:50
조사를 하다보면 인과가 바뀌는걸 눈치못하는 경우가 많아요. 마라톤을 계속하면 연골이 괜찮아지는게 아니라 연골이 괜찮아서 마라톤을 계속하는 건데… 물론 좋은 자세를 하면 조금 좋아질 순 있지만 결국 연골도 소모품인지라…
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선두반보24.06.26 21:44
주변 근육 잘 발달돼서 연골을 잘 잡아줘서 그렇다고 봤습니다
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똥쌀때가제일행복해요24.06.26 17:41
파쿠르해도 무릎이 나가고..
파쿠르~~나가 버리고~~~
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낭비가없다면낭만도없다24.06.26 21:54
무릎을 최대한 덜쓰고 근육을 써야 되는데
무릎만 쓰면 무릎이 나가죠 ..
모든 운동은 정확한 자세로 하면 인체에 크게 해가 되는 경우는 드물어요
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겁쟁이성기사24.06.26 17:43
철권을 하기 위해 태어났지.
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내가고라니자24.06.26 19:49
Knee가 무릎이냐?
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햇님사랑이24.06.26 19:57
병지knee 형은 나가있어. 뒤지기 시르면…
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유비24.06.26 23:19
knee 하오~
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아틀리에24.06.27 02:42
역역시 촉촉한 황제..

니하우~
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찻집아저씨24.06.26 17:46
수영은 안나가요. ㅋㅋ
싸이클의 경우 피팅이 좋고 힘으로(토크) 타지않고 가볍고 빠르게(케이던스) 돌리면 안나가요.
스피닝으로 나가는건 맞지않은 피팅과 무리한 토크 페달링이죠.
등산으로 무릎이 나가 사이클로 전향하고 무릎이 아프진 않습니다.
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내이름은고난24.06.26 17:48
무릎 : 저 나가요~♡
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렌고쿠24.06.26 17:53
뛰는거는 과체중 상태에서 구두같은거 신고 뛰는거 아니면 웬만하면 괜춘함
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노오오오오오오오오력24.06.26 18:00
파쿠루 나카버리코오
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엄마는이계인17호24.06.26 18:20
쓰려고 있어요. 무릎쓰고 해봐야죠
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햇님사랑이[수정] 06-26 19:56 24.06.26 19:55
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바나나칩24.06.26 21:22
무릎 너 아주 말썽꾸러기구나
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