성인 남성 훈련없이 러닝 5km 완주가능한 비율 10% 될까요?.jpg

개드립No.2471892024.10.21 18:25

훈련없이 지금 바로 러닝했을때

5km 쉬지 않고 35분내로 완주 가능한 성인 남성 비율

10% 된다 vs 안된다

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출처 : 엠팍

스모킹2024.10.21 18:26
안녕하세요 90% 입니다
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끼르요힝2024.10.21 18:43
2030이면 모르겠는데
40대이상 끼면 절대안됨ㅋㅋ
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혼자있고싶습니다2024.10.21 18:45
돈천만원 준다면 뒤 생각안하고 병원입원한다는 마인드로 죽기살기로 하면 할수는있을거같은데... 정상적으로 뛸수있냐고 물어보면 훈련안받고 힘들지 않을까?
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스모킹24.10.21 18:26
안녕하세요 90% 입니다
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아티노24.10.22 09:32
30프로도 못할꺼 같은데
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개썅마이웨이로24.10.21 18:27
훈련하고도 35분 힘들거 같은디 ㅋ
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재텬파24.10.21 18:27
10프로는 넘지않을까요?175에90키로 32분뜁니다
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엉덩이때려주세요24.10.21 18:29
이 비슷한걸 본거같은데..

벤치프레스 100kg이었나?
턱걸이 10개였나?
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준비된사람되기24.10.22 21:34
벤치 60Kg였던거 같아요.
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유비24.10.21 18:42
빨리 걷는걸로...? 30미터 가능함
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끼르요힝24.10.21 18:43
2030이면 모르겠는데
40대이상 끼면 절대안됨ㅋㅋ
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껨돌이24.10.21 22:56
30도 안되는거 아닌가요 ?

나 안되는데...
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한스24.10.21 18:43
뛰어보실분 모집하면 모집인원기준 30프로 이상 봅니다.
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개듧24.10.22 08:53
모이는분이 안모이는분 포함해서 1퍼센트 정도 될듯
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혼자있고싶습니다24.10.21 18:45
돈천만원 준다면 뒤 생각안하고 병원입원한다는 마인드로 죽기살기로 하면 할수는있을거같은데... 정상적으로 뛸수있냐고 물어보면 훈련안받고 힘들지 않을까?
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해노24.10.21 18:45
훈련안하고는 진짜 힘들거같다가 헬스장 러닝머신 생각하면될거같기도하고
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렌고쿠24.10.21 20:43
땅에서 뛰는건 러닝머신보다 더 힘듭니다...
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콘소메붕어빵24.10.22 22:37
군대에서 구보가 제일힘들었음 ㅠㅠㅠㅠㅠ 조금만뛰어도 맹장이 아파서 (어릴때부터 뛰기만하면 이럼) 구보는 전부 쫌뛰다 거따가 쫌 뛰다걷다가....

불침번보다 구보가 정말싫었음 ㅠㅠㅜ
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소곤소곤24.10.21 18:57
몇분이냐가 중요하지않나?
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북마크는쓰래기통24.10.22 13:31
페이스7분이래요(소근소근)
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내닉은닉부이치치차리토레스똥24.10.21 18:59
어라 이거 딱 저네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
배 나온 사무직 직장인이고,
평소에하는 운동 = 풋살,골프,족구,스노우보드

러닝 취미 없는데 갑자기 내가 10km 가능할까? 생각이 들어서 무작정 10km 대회 신청하고 나갔는데 연습 없이 1시간5분 걸렸어용ㅋㅋ

결론: 정신력으로 어케 할라면 하긴 하는데 저한테는 1시간이 너무 지옥이였어서 앞으로 러닝은 쳐다도 안볼 생각ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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내길24.10.21 20:40
취미가 풋살인거에서 탈락. 찐 아재들은.. 절대불가
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커피주세요따뜻한걸로24.10.21 19:12
5키로는 솔직히 된다
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저드립내가치려고했는데24.10.21 19:21
5키로는 뛰면 뛰죠.
근데 40 넘으신분들은 다음날 근육통에 앓아 누우실수 있습니다.
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웨스트브룩[수정] 10-21 19:42 24.10.21 19:41
솔직히 돈걸고 내기하면 못하는 사람이 있을까 ㅋㅋㅋㅋ하지만 다음날 어딘가 고장나 있겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 발목 무릎 골반에 발바닥 및 아킬레스 등등..
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내일독자24.10.21 20:00
35분이면 될수도?? 생각보다 쉬움 님들 군대생각하면 구보가 km당 5-6분 속도임
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맏츔뻡24.10.21 21:50
구보 박자 그거보다 느려요..
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개드립개조아24.10.21 20:17
뭘 위해서 하는지에 따라 다를 것 같음
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사로반24.10.21 20:22
안녕하세요 유산소는 싫어하는데 헬스 8년찹니다 5키로 못합니다 감사합니다
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다르다와틀리다는달라24.10.21 20:24
성인의 범위가 너무 넓음.
20이후부터 죽기전까지인데..
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귀여워ㅜㅜ우ㅜㅜ24.10.21 20:25
못해도 30프로는 될거같은데...
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Nelfy24.10.21 20:28
군대에서 구보하는게 보통 3키로임 그럼 5키로는 우리나라는 대부분가능하다는거 근데 40대는 10%맞을듯
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얼라리여24.10.22 06:37
행군도 그것보단 빠르겠다 구보가 3키로라고?
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북마크는쓰래기통24.10.22 13:32
거리가 3키로라는듯. 시속 3키로 말고
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건방지구나24.10.21 20:30
걷기만해도 한시간이면 4키로를 걷는데
이게 안된다고? 앉았다 일어났는데 왜케 숨이차지...
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아큐98연봉1억[수정] 10-21 20:36 24.10.21 20:35
39살인데.....
평소 운동 절대 하나도 안 하고
지난 일요일에 5Km 34분 나왔습니다.
내 앞에 아저씨들이랑 꼬맹이들 엄청 많았습니다.
3일동안 제대로 못 걸었죠
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뭐라고?24.10.21 20:48
5키로 설렁설렁 걸어도 50분인데.. 음 키로당 3분 줄이면 해볼만 할꺼같긴한데..
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카스타드커스터드24.10.21 20:54
이건 뭐 실제로 실험해볼수고 없고 목소리 큰놈이 이기는거네
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내가니똥딱지냐24.10.21 21:20
남들은 모르겠고 난 절대 못함 , 중간에 저승가는 속도는 저거보다 좀더 빠를듯
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모여라 눈코입24.10.21 21:23
35분이면 가능할거 같은데... 조금 빨리걸어도...35분인데...
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휴지는변기에버려주세24.10.21 21:31
60 70대도 성인인데..
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주심24.10.21 21:34
35분을 걸면 못하지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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무지개반사24.10.21 22:28
평소에 축구라도 한다하면 됨
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정직한양치기24.10.22 04:58
보상이 무엇이냐에 따라 다를듯.. 성공보상 1억 아니 천만원 준다해도 10% 쌉 넘지.
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뚱뚱뚱24.10.22 17:28
성인 남성 50%이상이 60세 이상 아닌가? ㅋ
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meeeeho24.10.23 06:27
러닝머신 속도 10놓고 30분 계속 달리기라고 생각하면 힘들지싶은데..
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했던말또하고또하고24.10.23 09:44
40대까지는 10%는 되지싶다.
생각보다 운동하는 인구 많은디ㅋㅋ

제가 20대때 10km씩 뛰었었는데
10년 운동 안하고 고도비만됨

다시뛰어야지 했는데
3분뛰고 힘들어 걷게됨ㅋㅋ

근데 실력은 쫙쫙느는게
주3회 열심히 하니 6주만에
30분 6분30초페이스 그냥뛴다

현재몸무게 100kg 고도비만임
근데 30분 그냥뜀ㅋㅋㅋ
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쳇gpt24.10.23 19:28
군인들 급속행군이 딱 5km 인데 단독군장으로도 시간 꽤 걸리고 20대 인데도 퍼지는 애들 많았습니다 ( 2004-2008년 기준)

저는 90퍼센트이상 훈련없으면 퍼진다에 겁니다. 타고난자와 평소에 심폐지구력 훈련을 운동으로 한사람 아니면...
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아침기상24.10.24 19:27
100m 전력질주는 못할것 갵은데 저건 할 수 있을듯 한데
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