여자들이 생각하는 운동 10년차 vs 현실 10년차.jpg

안산날다람쥐2025.07.16 09:09
사실은 10년차몸도 10년해도 힘들다는거ㅋㅋ
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화채업자2025.07.16 08:57
기부금 공제로 처리 해줘야한다
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처맞는말2025.07.16 08:49
현실은 헬스장 10년째 스폰서
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처맞는말07-16 08:49
현실은 헬스장 10년째 스폰서
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화채업자07-16 08:57
기부금 공제로 처리 해줘야한다
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올해는다르다07-16 11:32
하지만 기부금 공(=0) 제로, 처리해줌..
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팔짱족07-16 08:59
현실10년차... 이세계물인가?
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Lalalap07-16 09:00
아래가 더 조음❤️
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주작보면짖는개07-16 09:01
아래도 타고난 근육 모양이 이뻐야 저리됨.. 아무나 안됨..
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얼라리여07-16 09:39
타고난 모양이 이뻐도 안됨

약물의 도움 없으면
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안산날다람쥐07-16 09:09
사실은 10년차몸도 10년해도 힘들다는거ㅋㅋ
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웨스트브룩07-16 13:33
그쵸 ufc선수면 이미 탈인간급.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
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아메바400합창단07-16 09:11
아래 몸도 엄청 좋네~ 10년차에 이 정도면 땡큐지!
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슈퍼로봇07-16 09:21
스테로이드 주사 효과
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더보기07-16 09:34
약물 차이.
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arrrrrrrr07-16 09:36
배만 안나와도 성공
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드리프틴07-16 09:40
저몸도 열심히 해야 저정도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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레티놀07-16 09:54
현실10년차 저거 아님 글 내려주세요

그냥 배는 나오고 몸집만 커진 근돼...
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낄때끼고안낄때끼고07-16 10:52
과연 그는 저 몸이 되기위해서 10년을 바쳐야 하는건가....
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사로반07-16 12:07
10년이고 20년이고 얼추 완성은 3년이면 충분함 10년 유지하냐 못하냐지 30년을 해도 강도 못올리면 거기서 고정임
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돌돌돌김밥07-16 12:23
그럴리가요 물리적으로 근육량이 만들어지는 시간이라는게 있는데
초보자를 제외하고

중급자 이후부터는
풀케어 다해서 완벽하게 했다는 가정하에
1달에 200~500g 입니다. 상급자가될수록 점점 떨어지는데

3년으론 택도 없고 5년은 해야 기반이 만들어진거죠
키가 크고 피지컬이 좋을수록 채우는데 더 오래걸리고요
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미스터Boom07-16 12:32
위에가 더 짧을껄?
스테로이드
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모여라 눈코입07-16 12:49
현실10년차가 더 좋아보이는...
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옹교07-16 15:14
저기. 저런 몸은 현실에서도. 일반적으로 운동한다고 안나오고 다이어트 식이요법 병행하면서 체지방 5%이내 유지해야되는걸로 알고있는데, 즉 정상적인 상태가 아님. 바프찍기전이나 연예인 촬영전에 일시적으로 몇일 굶는대
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레몬이시러07-16 17:33
건강목적으로 다니는거라면
10년해도 안됨 ㅎㅎ
저것도 진심 근육목적으로 빡씨게해야
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티모시살라매07-16 20:09
아래몸은 10년해서 쉽게 되는줄 아나봄
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내가고라니자07-19 14:59
꽂으면 가능할지도
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