췌장크기 이슈

우리거 그걸 모르는 게 아냐!

다이어트 한다고 고구마 김치통에 싸와서 하루종일 먹고 있는
옆자리 차장한테 얘기해주고 싶네...

ㅋㅋ 개들이 겨울에 쌀찌는이유가 고구마인데

트윙키 저 한박스 먹음 칼로리 다채울듯 ㅋㅋ
근데 과자 한통으로 하루버티는게 다이어트지...
여러개 과자는 페이크고 끼니마다 과자한개씩 먹어서 견뎌야하잖아

엥, 수명도 같이 다이어트하나?

초가공식품은 안좋아요

균형잡힌 식사와 적당한 운동이 건강에 제일 좋은거 같아요
너무 건강식으로만 해도 먹는 즐거움이 없고, 너무 맛만 추구하면 건강이 박살나고 뭐든 중간을 잘 지키는게 좋은거 같습니다. 운동도 너무 안하지도 너무 많이 하지도 말고 적당한 수준으로~

인간의 진화에는 초가공식품은 예상에 없었음...

도퇴되어야지 뭐 어쩌겠어요..

태태태태태태태태!

인간 유전자는 요리해서 먹는 것 자체가 예상에 없었음. 수만년 인간 역사에 제대로 된 요리의 대부분은 수천년도 안됨. 초가공식품도 결국 말장난임.

초가공식품이란 엄밀히 말하면 식품화학첨가물 얘기입니다.원가높은 원재료를 최대한 덜 쓰고 그 부족한 맛의 자리를 채우는게 화학연구실에서 만들어난 방부제 색소 증점제 유화제 같은 화학첨가물입니다. 이는 자연 속에 존재했던게 아니므로 체내 장기간 누적될 경우 어떤 부작용을 일으킬지에 대해 자세하고 명확한 연구결과가 없습니다.왜냐면 그걸 생산해난 회사가 식품시장서 엄청난 로비를 했으며 그걸 쓰는 수만 대기업은 값싼 화학물질쓰고 저렴하고 가공식품 공장에서 찍어내 사람들 먹이고 부자되고있는데 사먹는사람 망가지는게 무슨상관있나요 또한 건강을 걱정해야하는 국가 역시 거대한 식품산업과 의료계가 크게 결탁하고있기에 연구를 하는 것 역시 식품회사가 대주는 돈으로 연구를 진행하는 정도지요. 이는 미국서 오고 있으며 초가공식품이 이미 밥상의 대부분을 차지하는 미국은 초기 초가공식품의 생산과 소비가 증가하면서 심장병이 같이 증가했다는 내용을 마이클 이스터의 책을 보면 알 수 있습니다. 그러므로 현명한 소비자는 필히 식품성분표기를 보며 음식을 구매해야합니다.

이걸 해봐야 아나.. 당연히 빠지지.. 다만 건강하게 뺄려고 이것저것 챙겨먹는거고.. 또 당분으로만 칼로리를 채우면 혈당 스파이크 때문에 배고픔 참는게 지옥임.. 그래서 혈당 천천히 오르고 포만감 좋은 채소, 단백질을 먹는거... 아무거나 적게 먹으면 빠지는건 이미 엄청나게 검증된거임

과자로 2000kcal 는 양이 적어서 먹은거 같지도 않을껄 ㅋㅋㅋㅋ

메가홈런볼 300g 한봉지가 1600칼로리던데 ㅋㅋ

배고팠겠다

저것도 사실 잡생각, 상상력이 풍부해서 두뇌를 쉬지않게 하는 사람이면 가능함 뇌는 탄수화물만 굉장히 많이 소비하니까