헬스장 고급 P.T 공짜로 받는법

왐마2016.02.02 07:55
오늘 생일인데 회사가 이번분기 들어 제일 바쁜날이네요 ㅠㅠ 무한야근 할 예정인데..
힘내라고 금장한번만 주시면 안될까요?
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수퍼대하2016.02.02 08:19
물론 경험이 많으셔서 많은 부분 참고가 되지만, 오랫동안 한가지만 추구하시는 분들은 고지식한 부분이 많이 있습니다. 여러분들이 아시는 퍼스널 트레이닝이 모든 사람에게 같은 운동을 시키는거라 생각하는 사람들이 많지만 모든 사람들이 체형과 체력이 다르기 때문에 그에 맞는 맞춤 수준별 트레이닝을 해야 하구요. 만약 퍼스널 트레이닝을 받게 되신다면 먼저 트레이너의 자격을 확인하시는게 옳습니다. pt를 단순히 운동만 시켜주는 것이라고 생각하는것 올바른 생각이 아닙니다. 운동은 물론 삶의 질을 향상 시켜주는 아주 좋은 방향이지만 잘못된 방향이 어딘지를 알아내고 올바른길로 끌어가는게 트레이너의 책임이라고 생각하구요~ 개드리퍼님들 운동하셔서 건강하고 자신감있게 개드립합시다^^ 화이팅!
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저걸왜들고나왔을까요2016.02.02 07:54
참고로 목장갑 끼신 아재 찾으시면 됩니다.
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노뎅16.02.02 07:54
얏호 1등!!!!
남부터미널 화장실 1인
역시 화장실은 개드립
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저걸왜들고나왔을까요16.02.02 07:54
참고로 목장갑 끼신 아재 찾으시면 됩니다.
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직장을 잃었다16.02.02 10:22
그분들도 이쁜 여성 같은 경우 잘해주지 아무나 안해줌...
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플래시포인트16.02.02 07:54
yg88
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타팩16.02.02 07:54
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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메리야쓰칭구16.02.02 07:55
아놀드 수원제네거
장클로드 분당
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마성의 여인16.02.02 12:40
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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왐마16.02.02 07:55
오늘 생일인데 회사가 이번분기 들어 제일 바쁜날이네요 ㅠㅠ 무한야근 할 예정인데..
힘내라고 금장한번만 주시면 안될까요?
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치킨은 반반 무마니16.02.02 07:58
직장인의 마음으로 안쓰럽네요.....
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이것도 존재하는 닉네임16.02.02 23:21
왐마님 저랑 생일이 같아서 추천ㅎ
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님이라는글자에점하나만찍으면님아?16.02.02 08:10
축하드려요~
바쁘시더라도 부모님께 감사전화 꼭 드리세요~
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2년째눈팅하다가입한국인은밥심16.02.02 08:17
화이팅 하시라고 좋아요 드리고 갑니다~!
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Naomibebe16.02.02 08:18
생일축하합니다~^^ 생일날이지만 일할수 있다는게 행복한 것일수도 있어요~! 오늘하루도 화이팅입니다!!
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까까오똑16.02.02 10:16
왐마 화이팅
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쾌변은인생의행복16.02.02 10:17
흥..딱히 힘내라고 좋아요준건 아니라능
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헐ㄹㄹㄹㄹㄹ16.02.02 11:31
회사에 티내기도 그렇고 점점 나이들면서 생일 뭐 사실 별거 아니지만 기분은 쪼매 그렇죠?? 저도 작년 생일날 이직한지 얼마 안돼서 아무한테도 말 못하고 뻘쭘히 일하고 뭔가 우울했거든요..... ㅎㅎㅎ 힘내세요 화이팅!!
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모자가 작아서 머리가 저린다16.02.02 13:03
감사합니다. 야경 구경하러갈게요
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호랑이같은정력16.02.02 07:56
파워헬스거지
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강동원입니다16.02.02 07:57
어차피 작심삼일!
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타팩16.02.02 07:57
나는 애들 야근 시켜야 돼는데 은장좀 주시죠
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이유가없어엎드려16.02.02 07:58
50대 람보아저씨: 방법? 그런거 없어 그냥 존나게 들고 당겨!
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죠지큰루니16.02.02 07:59
완전공감 얼른와 애들아 운동도 가르쳐 주고 고기도 사줄게
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시추16.02.02 08:00
아재 : 우리 이제 충분히 친해진것 같으니까 이제 샤워나 하러 같이갈까?
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꿍꼬또16.02.02 08:05
백순데 좋은꿈 꾸라고 은장한번만 주시면 안될까요?
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Naomibebe16.02.02 08:17
개드리퍼들 각자 다니고 있는 헬스장에 아재얼굴 하나씩 떠오름ㅋㅋㅋ
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수퍼대하16.02.02 08:19
물론 경험이 많으셔서 많은 부분 참고가 되지만, 오랫동안 한가지만 추구하시는 분들은 고지식한 부분이 많이 있습니다. 여러분들이 아시는 퍼스널 트레이닝이 모든 사람에게 같은 운동을 시키는거라 생각하는 사람들이 많지만 모든 사람들이 체형과 체력이 다르기 때문에 그에 맞는 맞춤 수준별 트레이닝을 해야 하구요. 만약 퍼스널 트레이닝을 받게 되신다면 먼저 트레이너의 자격을 확인하시는게 옳습니다. pt를 단순히 운동만 시켜주는 것이라고 생각하는것 올바른 생각이 아닙니다. 운동은 물론 삶의 질을 향상 시켜주는 아주 좋은 방향이지만 잘못된 방향이 어딘지를 알아내고 올바른길로 끌어가는게 트레이너의 책임이라고 생각하구요~ 개드리퍼님들 운동하셔서 건강하고 자신감있게 개드립합시다^^ 화이팅!
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플라스틱점보야날아라16.02.02 18:09
어 어 어 맞아요 저도 요즘 피티 받는데 제 트레이너님도 비슷한말 했어요 . 신기신기하네요 ㅎㅎ
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신짱16.02.03 00:11
제가 하고싶은 말이네요 저도 운동 취미로 하는 사람인데 친한 아저씨들 대부분 자기 운동방법을 고수하셔서 다른사람에게도 강요하는분들이 종종 있어요 누구에게 알려주는 방법이 익숙하지 않은 분들이 그러다가 부상입힐수도 있고요 트레이너 분들중에서도 간혹 그런 분들이 있던데 너무 맹신하지 마시고 천천히 끈기를 가지고 몸을 만든다기보단 본인 몸을 알아간다는 자세로 끈기있게 운동하세요 다만 그럴려면 엄청난 의지가 필요하지만...
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달려야 하니16.02.02 08:23
이런게 인생의 팁이지
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3번째아이디16.02.02 08:52
사내 헬스장이라면......
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먼저가난이미틀렸어16.02.02 09:29
위험해요ㅠㅠ 자기만의 운동 스타일이 확고하신 분들이고 되려 배우다가 다칠 수도 있어요ㅠㅠ 그분들을 무시하는게 아니고 트레이너들도 계속 공부하는 사람 얼마나 많은데요ㅠㅠ 인식이바뀌었으면 좋겠다ㅠㅠㅠ
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뉴러버16.02.02 14:03
전 60대 아재한테배워서 죽는줄알았음
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내꿈은건물주16.02.02 16:33
웨이트만 17년째 배우고 있는 사람입니다만...
결론부터 말씀드리자면 틀린말입니다.
글쓴이는 오래 운동을 했으면 몸이
좋을것이다를 단정짓고 있는데요.
그분이 만약 30년을 운동 하셨고
10년 운동 한 사람이 몸이 더 좋다면
무슨 차이 일까요? 30년 하신것 치고
그 정도밖에 되지 않으셨을수도 있습니다.
예를들면 길거리에 흔히 볼수있는
택시기사님들 평균 연령 6~70대많습니다.
그분들 운전경력 평균 3~40년 입니다.
그럼 그분들이 운전을 잘 할까요?
아니면 10년 경력의 카레이서가 운전을
잘 할까요? 글쓴이는 왠지 돈이 없어서
PT못하는 자신의 처지를 저런식으로라도
자기합리화 하는게 아닐까 라는 생각이
드는건 어쩔수없네요. 어정쩡한 트레이너들
많은건 인정합니다만... 저런식으로 운동
허투루 배우다가 관절이나 인대 손상되면
평생을 후회하며 살아야합니다.
명심 하세요.
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니인중냄새16.02.02 20:01
나중엔 그 아재가 귀찮아 지기 시작하는데...
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변기방위대16.02.02 22:32
저런글 믿지마세요
글쓴이도 헬알못인데 저런글을 믿을 가치가못됨
회전판근? 회전근개겠지
그리고 저런분들은 대다수가 치팅하면서 중량딸치는데 초보자가 그런거 배워서 고중량 치팅치면서 하다가 골로가는수가있습니다
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화장실신사16.02.03 00:20
pt 너무 비쌈
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이맨료16.02.03 12:41
그래도 아버님이신데 존나게가 뭐냐 존나게가 새파란게 존나 쳐맞을라고
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