(약혐) 변비ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

995148No.136632018.08.29 10:37

3일전브터 변비에 걸린 것 같아요ㅠㅠㅠㅠ
처음엔 그냥 '평소처럼 안나오네. 물 많이 마셔야지' 이랬느데 오늘은 진짜 지옥입구까지 구경하고 왔어요;;. 힘을 주니까 아랫배가 막 찢어질 듯 아팠습니다ㅠㅠㅠㅠ으헝헝. 화장실에수만 10분 있었나..

이거 변비 맞죠..? 으헝헝 아까 너무 아파서 무서ㅝㅆ다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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1736752018.08.29 17:40
아침에 일어나자마자 빈속에 찬우유 때려 박으면 변비탈출...!
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17205918.08.29 11:40
과일이나 유제품류 추천드려요
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21218318.08.29 17:14
어렸을 때 변비에 걸려봐서 잘 모르겠으나
소주한잔 해보시는 건 어떨까요?
(술 먹으면 다음날 무조건 화장실 가는 1인)
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17367518.08.29 17:40
아침에 일어나자마자 빈속에 찬우유 때려 박으면 변비탈출...!
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59259318.08.30 08:47
찬물보단 미지근한물이 좋구요 주무시기전에 누워서 10분정도 배 맛사지 하시고 화장실에선 될수있음 게임이나 신문 책등 안보시는게 좋구요 목욕의자? 뭐 이런거 발 올리시고 볼일 보시는게 좋아요 아침에 찬우유 드시면 설사할수도 있으니 데워드시구요 섬유질이 좋다고하니 채소많이 드세요 (양배추는 위에도 좋고 변비에도 좋데요 )
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708978[수정] 08-30 16:57 18.08.30 16:56
약드세요. 변비 오래 놔두면 치질생기고 그때부턴 지옥 입구가 아니라 안방까지 다 보고 옵니다.
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