헬스보충제에대해 잘아시는분 에게 질문 드립니다.

287781No.147282018.10.31 15:10

근육량은 늘리고 체지방은 빼야하는상황이라
프로틴웨이를 사려고하는데 wph-1단백질이 많은것이
좋다고는 소리를 많이 들어서 단백질 35 탄수화물5프로 미만짜리로 알아보는도중
대두분리 단백질로 이루어진 것은 단백질 35에 탄수화물은 11프로정도 되는데
가격차이가 2배이상나네요.
조금 비싸더라도 wph-1단백질에 탄수화물이 5프로미만으로 된것으로 사는게
운동후 근육량 증가에 도움이 될까요?
아니면 탄수화물함량이 조금 높더라도 단백질량이 비슷하니
별차이가 없나요'?
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