자연식물식 시작했습니다

9594982019.05.23 21:24
요약 = 몸 안상하려몀 최소한 안심살 같은거 섭취 권장해요 ~
그 ..사람 몸에 동물성 단백질은 거의 필수나 마찬가지 입니다 (식물성 단백질만 먹는다고 바로 병나고 그런건 절대 아님)
정말 결단의 마음가짐으로 동물 섭취거부 이런게 아니라면 최소한 돼지 안심 닭 가슴살 같은것들 이라도 섭취 하시는게 몸 안상하고 좋아요 (개인적으로 돼지 뒷다리살 이 가성비 대비 맛에서 최고)
물론 체질에 따라서 완전 채식 or 과일식 같은걸 하면서도 안아플 수도 있어요 (과장 하자면 자전거 부품 같은 철을 먹고도 안아픈 사람이 있어요)
정보 과포화 시대에서 자신의 몸도 모른체 무작정 따라하는건 위험할수 있습니다.
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63636119.05.23 17:53
그게 뭐에요? 산에가서 채집해 식사를 해결하는 건가요?
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글쓴이51134619.05.23 18:09
과일과 녹말식으로 먹는거에요(고구마 현미 옥수수)
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63636119.05.23 18:11
매일요? 어릴때 어머니랑 봄에 산으로 나물캐러 다닌 기억이 나요. 쑥이 그렇게 많았고 좋아했어요.
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93269419.05.23 18:34
3일만 하면 치킨땡겨서 폭식함 ㅅㄱ
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글쓴이51134619.05.23 20:17
4일째인데 일반식은 생각이 안나요 신기하죠
배도 별로 안고프고....!
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39684519.05.23 19:25
네 전 이레네오님 채널 참고했어요.고기끊은지 2년됐네요. 피로도 확 줄고 체력도 좋아지고 완전 새로 태어난 몸같아요. 보통 채식하면 야채 위주 생각하는데 과일을 많이 먹어야 되는게 핵심이죠. 점점 효과 보실거예요~
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글쓴이51134619.05.23 20:17
오 그런가요? ㅎ확실히 낮에 졸리진 않네요 :) !! 꾸준히 해보려구요!
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959498[수정] 05-23 21:24 19.05.23 21:24
요약 = 몸 안상하려몀 최소한 안심살 같은거 섭취 권장해요 ~
그 ..사람 몸에 동물성 단백질은 거의 필수나 마찬가지 입니다 (식물성 단백질만 먹는다고 바로 병나고 그런건 절대 아님)
정말 결단의 마음가짐으로 동물 섭취거부 이런게 아니라면 최소한 돼지 안심 닭 가슴살 같은것들 이라도 섭취 하시는게 몸 안상하고 좋아요 (개인적으로 돼지 뒷다리살 이 가성비 대비 맛에서 최고)
물론 체질에 따라서 완전 채식 or 과일식 같은걸 하면서도 안아플 수도 있어요 (과장 하자면 자전거 부품 같은 철을 먹고도 안아픈 사람이 있어요)
정보 과포화 시대에서 자신의 몸도 모른체 무작정 따라하는건 위험할수 있습니다.
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99624919.05.24 08:28
저는 반대로 고기만 먹기 3주차예요. 탄수화물 중독이라.
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