계단운동!

472163No.184172019.04.18 16:28

근육관련 질환을 앓고 있어서
평소에 간단하게 운동할게
뭐가 있을까하다가
시간날때마다 계단오르내리는데
오늘은 8층이나 오르내렸어요!ㅎㅎ

일반사람한테는 8층 오르내리는게
아무것도 아닐수도 있지만
불과 세달전까지만해도
중환자실에서 기저귀만 차고
누워있었는데 제가 대견합니다ㅠㅠ

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9280512019.04.18 17:32
내려가실땐 엘리베이터 이용하세요 관절에 무리간데요
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글쓴이7199312019.04.19 06:49
몇개월전만해도 다리 질질 끌면서
겨우겨우 걷고 계단 하나 오르는걸
못올라갔는데 많이 좋아졌어요ㅠㅠㅎㅎ
점점 더 좋아지길 바라고있습니당
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99147419.04.18 16:36
고생하셨어요!! 앞으로는 더 건강해지실거에요!! 파이팅!!!
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글쓴이 47216319.04.18 17:04
감사해욤!^0^ㅋㅋㅋㅋ
입원해있으면서 강제다이어트돼서
몸무게도 역대 최저됐어요ㅋㅋ
유병자실비라 보험안되서
병원비로 300만원날렸지만
다이어트를 얻고 나왔네욤..
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16767219.04.18 17:04
오오 대단하십니다!!
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글쓴이 47216319.04.18 17:06
헤에ㅎㅎ 감사해욤
나름 어린나이에 병걸린거 때문에
계단오르내리는것도 안되고
거동이 불편한게 넘모
창피하고 그랬는데 다행히
몸도 점점 더 좋아지고 하니 기부니가 좋아욤ㅎㅎ
건강이 최고시다!!
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92805119.04.18 17:32
내려가실땐 엘리베이터 이용하세요 관절에 무리간데요
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12027519.04.18 21:22
등산하고 내려가다 무릎나갔어요;;;.
걸을때마다 무릎 빠개지는소리나요ㅋㅋㄱ
내려가실땐 엘베!!
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글쓴이 71993119.04.19 06:47
내려가는게 더 쉬워서
룰루랄라 갔는데
오히려 무릎건강에 안좋다니ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
엘베 이용할게욤 감사합니당
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33682319.04.18 20:34
허얼 완전 대단하시네요 중환자실에 계시다가 계단 8층을 오르락내리락 하신다고요????!!
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글쓴이 71993119.04.19 06:49
몇개월전만해도 다리 질질 끌면서
겨우겨우 걷고 계단 하나 오르는걸
못올라갔는데 많이 좋아졌어요ㅠㅠㅎㅎ
점점 더 좋아지길 바라고있습니당
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38094719.04.18 20:36
내려가는건 안좋대요 꼭 엘레베이터 타고 내려가용 파이팅~!!
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글쓴이 71993119.04.19 06:50
감사합니당!!ㅎㅎ
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