헬스 하고나서 알배기는거 - 고급유머

헬스 하고나서 알배기는거

615130No.239502020.01.09 13:29

풀어줘야하나요..? 알배긴거 넘아파서 다음 운동할때 지옥인디 ㅠ

신고
차단
스크랩

8025432020.01.09 13:47
운동전 스트레칭 운동후 스트레칭+릴렉으 걷기 하시면 근육통 훨씬 덜합니딘
바로가기
1
0

80254320.01.09 13:47
운동전 스트레칭 운동후 스트레칭+릴렉으 걷기 하시면 근육통 훨씬 덜합니딘
댓글달기
1
0
96274720.01.09 13:53
어쩔수 없어여 그거 아파서 다음에 안가면ㅋ 실패

그거 참고 이어서 계속 하면 성 공! 점점 안아파짐

근데 막 너무 심하게 아프면 한 4-5일 쉬었다가 다시 하세요
댓글달기
0
0
85684520.01.09 14:10
전,후에 풀어줘야죠 글구 그 근육통이 좋지않나요? ㅎㅎ난 넘쪼아
댓글달기
0
0
56283020.01.10 19:51
m....?
댓글달기
0
0
68775620.01.09 14:21
저는 무조건 찬물샤워요 다음날 한3배는 더 안아픔.
댓글달기
0
0
81905720.01.09 14:39
폼블러 쓰시면 조아요
댓글달기
0
0
44033620.01.09 16:27
많이 아프면 쉬었다가 하세요
댓글달기
0
0
13868620.01.09 18:38
알배긴거 개좋은데 고통속에서 운동하는것도 느낌좋아요
나중에 알풀리고 나서 운동하면 운동 한 느낌이 안남
기침한번하면 데굴데굴 구를정도 되면 아 운동열시미했구나
뿌듯하고.. ㅋㅋㅋㅋ나만그런가
댓글달기
0
0
33280820.02.12 02:01
근육통 오면 기분 완전 좋져~
지대로 먹었구나 싶고 ㅋㅋ휴식하고 회복하고 다시 운동하세요~ 근육통은 운동으로 풀어라 하는거 좋지 않다고 하네영!!
댓글달기
0
0

헬스 하고나서 알배기는거 9
615130No.239502020.01.09
캐나다 워홀 해보신분 3
481067No.239482020.01.09
화이팅!!!! 5
320312No.239472020.01.09
강하늘... 용식이 이놈시키 4
326191No.239452020.01.09
덴마 완결 15
799446No.239442020.01.09
20대에 예쁜옷 많이 입어야겟다 3
217481No.239432020.01.09
저 결심했습니다 !! 8
986820No.239422020.01.09
자존감 8
487235No.239412020.01.09
성격 이상한 사람 4
407209No.239392020.01.08
렌즈 도수 0.25 차이면 많이 나는건가요? 2
386682No.239382020.01.08
컴퓨터에 대해서 공부하고싶은데 3
737158No.239372020.01.08
나는 너를 3
146186No.239362020.01.08
내로남불 5
886444No.239342020.01.08
유학 가기전 선물 4
827305No.239332020.01.08
세상에서 가장 미개한 언어는? 7
852027No.239322020.01.08

이전 1481 1482 1483 1484 1485 다음

Smaple