컨트롤 하려는 성격 가지신분?

696821No.294232020.10.15 16:19

본인도 그렇고
남까지 컨트롤 하려들어서 주변에 피해주거나
본인이 힘드신분 계신가요
제가 그래요

유전적인 성향인거 같아요
어머니가 그러시거든요
그 밑에서 자라온 제가 지금 까지도
너무 힘들기에 어떤건지 너무 잘 알아서

저는 다르게 살려고 하는데도
스트레스받고 극한상황이 되면 더 심해지고
나이들수록 더 굳어지는거 같아요

남의 의견을 존중해주고 배려하고싶은데 그런 마음과 다르게
남이 내가 마음에 안드는 결정을 하려고 하면 본인고집을 세우거나 기분나빠 합니다..
(연애할때도 내가 납득할수 없는 행동을 하면 상대를 어떻게든 고치려들고 닥달하고 쪼으는, 피곤한 성격..아시겠죠?)

본인에게도 엄청 엄격하고 예민하고
컨트롤되지 않는 걱정과 고민에 집착해요

상담을 받아보고 싶다는 생각은 오래해왔고
여건상 좀 힘드네요. 스스로도 다양한 훈련을 하고 좋은것도 많이 보고 읽으면서 컨트롤중이지만, 힘드네요


저랑 비슷한 분들중에 본인 스스로 어떤 수련?을 해오시는분이 있다면. 충고 부탁드려요..
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