어디서 봤는데요.
우울증이 오면 뇌가 엄청난 스트레스를 받아서
위기상황이라고 감지를 한대요.
그래서 온 몸의 기능을 에너지 소비 최소화 단계로 만들어서
위기능이 떨어지니까 소화불량이 오고,
소화가 안되니까 식욕 부진이 오며,
식욕이 부진하니까 배고파서 잠은 더 안오고,
잠을 못자니까 스트레스가 더 쌓이고 예민해져서
그 허기를 폭식으로 해버리는 악순환이 온다고 하더라구요.
폭식이 아니더라도 몸의 기능이 많이 약화되어 있어서
활동량이 낮아지니 지방 축적이 더 높아지는걸테구요.
암튼 조금이라도 걷고 햇빛을 많이 보라고 추천해주던데
이게 별거 아니더라도 엄청 중요한거 같았어요.
코로나때문에 사람들이 햇빛을 많이 안보니까
주변에 있는 신경정신과가 장사가 잘된다고도 하네요.

음... 어떤 약을 드시느냐에 따라 다른데 SSRI계통 중 파록세틴 성분약은 살 많이 찌는걸로 유명하죠ㅎ... 저도 그약 먹고 원래는 177에 64로 꽤 마른 편이었는데 80키로까지 찍었었네요ㅎ... 먹는것도 그때 꽤 많이 먹긴했었지만 지나치게 살이 쪘었죠ㅎ