발표 전 심한 공포감

151293No.311172020.12.28 09:36

많은 사람 앞에서 발표하거나 말할 일이 있을때 그 전에 진짜 엄청 떨고 예민해져요

막상 하면 잘 하고.. 당황할일 없게 준비도 많이많이 하고 대본도 써놓을정도로 준비하긴 하는데

발표할때 처음에 목소리도 떨리고 심장도 쿵쾅쿵쾅 뜀

그래도 일단 발표하라고 하면 잘 하니까 자꾸 발표자가 되긴 하는데ㅠ 진짜 발표 잘하는 사람들 보면 맘도 느긋한거같고 준비된것만 있으면 안심하고 있던데 저는 같은입장에서도 진짜 숨막힐정도로 긴장해요

어린나이면 모르겠는데 30대 중반까지도 이러네요ㅠ
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